http://www.petzl.ru/sport/catalog/160_161/3036.html

Размер L
Абсолютно новая
5500
Это чуть больше, чем - 30% от цены в магазинах.

Для любителей ездить в горы и лазать на скалах в одной беседке лучше ничего не придумаешь.
Продаю потому что приз, беседка хорошая, но зачем мне седьмая :)

Окей, раз это волнует столь большое количество людей, приходите ко мне в субботу после бигволл мастерс.

Приносите пиво и к пиву.

Это никак не сочетается с тренировками у Степы.
Степа из принципа не занимается силовыми аспектами подготовки.
Тренировок Паша проводить не будет, он расскажет как это делать, какие цели надо ставить,
когда ожидать результат, как себя контролировать.
Никто не будет даже интересоваться - стали вы этой программой пользоваться или сходу забили.

Ярик и Варя, вы про 6а-6б видели?

Но в общем и целом пишите Паше

Дорогие друзья!

Мне с Пашей Власенко нужна помощь.
Мы хотим сделать свой сайт, куда будем писать статьи.
Статьи хочется писать полезные и понятные, ну вот и хочется их протестировать.

Нужны люди, которые зависли на первом скалолазном плато, мальчики 6б, девочки 6а (трудность).
Обычно в этот момент приходит мысль о том, что пора прекращать просто лазать и начинать тренироваться.
Как тренировать силу, как тренировать выносливость, какие упражнения делать, какие не делать, как строить тренировку,
что есть, какие пилюли глотать и все остальное, что придет в голову.

От вас требуется:
- Уровень лазания 6а-6б
- Общая незамутненность (биологическое, медицинское образования и серьезные успехи в других видах спорта попортят всю картину)
- Сильная мотивация (надо не отставать от Паши, пока не прояснятся все детали)

Получите реальную программу тренировок

общение будет происходить сначала посредством е-мэйл
Пашин e-mail выдам приватным порядком  

Я, честно говоря, плохо помню выступление в прошлом году, но мне казалось, что пролезть все лазанием осилил только Паша.
Так что писали бы честно VI/A2 :)

В этом году будет такой принцип: накрутим элементы и зацепки для ИТО, проверим, что трасса проходится на ИТО, поверх этого, учитывая возможность клинить кулаки и пальцы, ставить ноги на элементы etc .  Щели в этом году усилим и обошьем фанерой, что сделает невозможным любое иное ее использование (только френды или кулаки).

Про спортсменов кто сказал, что там 6с/7а было?

Но в общем и целом как-то так

обе трассы будут иметь тенденцию плавно усложняться к концу

лазание то же самое

добавится одно движение на ИТО, высокий шаг с хорошего скайхука
и технический элемент - надо будет спустить на землю груз 50 кг

технический элемент можно будет отработать непосредственно перед стартом

Коля, только не ошибись в выборе :)

Дорогой Рома!

Ты очень активно пытаешься залезть в чужой монастырь со своим уставом,
так уж получилось, что публика тут вежливая и терпеливая, но еще немножко -
и тебе предложат отправиться в пешее эротическое путешествие с использованием
обсценной лексики.

Судя по вопросам, которые ты задаешь, ты понятия не имеешь ни о тренировочных принципах,
принятых в АК МГУ, ни о тренировках по скалолазанию, ни о выезде в Крым (который, кстати, скалолазный).
Про существование рейтинга ты, кстати, в курсе?

Судя по изумлению, до которого ты довел участников клуба, желающие совершить с тобой восхождение
вряд ли найдутся.

Я тебе крайне рекомендую осмыслить этот негативный опыт и попытаться начать карьеру в другом московском клубе.