Друзья, соревнования пройдут во вт 14 апреля, вместо тренировки офп. начало в 19.30 на Воробьевых горах. стартуют все, как обычно - из раздевалок Шуваловского. Всем едущим на сборы в Хибины участие крайне рекомендовано, по сути это норматив на допуск к сборам. В случае невозможности участия по причине травм или другой - обязательно известить меня. Для тех, у кого совсем не получается в этот день-пишите, что-н будем придумывать.
Регламент: Переодеваемся в Шуваловском корпусе, оттуда выбегаем в 19.15 Далее бежим на малый стадион на Воробевых горах, проводим разминку и бежим дистанцию, после чего делаем гимнастические упражнения и возвращаемся обратно. До 21.30 нам необходимо покинуть Шуваловский корпус
Нормативы включают бег два карповских круга (8км) или аналогичное расстояние по набережной для мужчин и один карповский круг (4км) для женщин. и комплекс гимнастических упражнений: подтягивание, отжимания, пресс.
Каждый норматив оценивается баллами: бег - 55 баллов максимум, каждое упражнение - по 15 баллов максимум. Таблицу с баллами можно посмотреть здесь: Итоговый балл исчисляется из суммы баллов по нормативам.
Правила выполнения упражнений: 1) Пресс. На скамейке, ноги в упоре от коленей до горизонтального положения туловища. Контрольное время - 2 минуты. 2) Подтягивания на перекладине допустимо выполнять любым хватом. Засчитываются только «чистые» попытки – без рывков. 3) Отжимания от земли допустимо выполнять с опорой на ладони и кулаки. Засчитываются только «чистые» отжимания – без «киваний».Контрольное время - 2 минуты
Упражнения выполняются в паре, один делает - другой считает. При отжимании тот, кто считает кладёт кулак на землю под отжимающимся и считает отжимание только, если ощутил касание. Руки между отжиманиями нужно распрямлять полностью.
По результатам сдачи нормативов участники будут премироваться рейтингом: Набранная сумма баллов, деленная на 5.
_roman_ пишет: Из того что я видел, рейтинг- просто обман и реальную квалификацию альпиниста не показывает. А что он тогда показывает!?)
Он показывает не квалификацию, а степень интеграции участника в клуб. То есть, чем он больше, тем видней что человек готовится и общается с другими. Важна не изначальная физ форма, а заинтересованность в процессе. физформа - дело поправимое при должной мотивации.
Цитата
_roman_ пишет: Что люди в сложной ситуации ради результата готовы обманывать
Очень сильно сомневаюсь, что кто-то намеренно пытался срезать. Трасса сложная для запоминания, разметки нет, поэтому и происходят ошибки. Не все знают карповский круг. Да, в нет того подъёма, который Вы бежали, поэтому никто его не срезал, по крайней мере те, кто его регулярно бегают на клубных тренировках
Цитата
_roman_ пишет: Так где хоть какие-то основание думать, что в горах, в сложной ситуации они не поведут себя таким же образом( Это просто позорище..
Так может уже пора сделать соответсвущий вывод и не ходить с ними в горы, раз они вам не нравятся. А обвиняя их, сомневаюсь, что им понравитесь Вы, и они захотят пойти с Вами.
Физ.форма- дело не всегда поправимое) И этим нужно заниматься.. Посмотрите на чемпионов- у них идеальнейшая физ.форма, да!?
Срезали, Александр, это правда, причем в самых очевидных местах... Никто не повесил никаких ленточек, круг Карпова не регламентировали- это тоже факт.
Я мыслю объективными понятиями, а не предпочтениями, и делаю выводы и предположения, а не обвинения.. Когда кончается критика- кончается демократия, начинается деспотизм.. Вы на какой стороне?
_roman_ пишет: Никто не повесил никаких ленточек, круг Карпова не регламентировали- это тоже факт.
Да, стоило здесь опубликовать схему круга. Тем не менее, стоит всё-таки как-то с большим уважением относиться к организаторам и к их труду. Было бы корректней сначала поблагодарить тех, кто провёл это соревнования в своё свободное время на добровольческих началах, какими бы они плохими на Ваш взгляд не были, а потом уже вносить критику.
Ну а прямо обвинять своих товарищей в жульничестве, как бы это... Ну, удачи в поисках друзей и напарников.
Цитата
_roman_ пишет: Я мыслю объективными понятиями, а не предпочтениями, и делаю выводы и предположения, а не обвинения.. Когда кончается критика- кончается демократия, начинается деспотизм.. Вы на какой стороне?
Я на стороне того, что не стоит писать громких слов полностью не разобравшись в ситуации. А лучше вообще не писать, а пообщаться с людьми.
Уважая ваше потрясающее мастерство, должен заметить, что потенциально отношения Вы предлагаете - НЕ партнерские, а манеру абсолютного указания-подчинения!) У Вас немного империалистические склонности
Роман, меня изумляют твои высказывания. Чего ты собираешься добиться?
Подобные соревнования в первую очередь устраиваются для проверки физ. подготовки – насколько она изменилась за тренировочный сезон, и какая она сейчас, - а не кто здесь быстрее и лучше всех. Ты не подумал – возможно, ребята плохо помнили маршрут? А если и специально срезали - так, может, оставим это на их совести? В любом случае, я не понимаю, зачем про это писать здесь?
Рейтинг составляется в соответствии с посещаемостью мероприятий. Правильность можно проверить в «исходных данных». В каком месте тебя обманывали – ответь мне, пожалуйста?
Ты высказываешь необоснованные обвинения и, хоть и ты и говоришь
Цитата
_roman_ пишет: Я мыслю объективными понятиями, а не предпочтениями, и делаю выводы и предположения, а не обвинения..
ты пока что не внёс конструктивных предложений, зато понаписал громких нехороших слов, совершенно не относящихся к делу.
Я не говорил, что мне обманули.. Меня *** обманешь).
И никого я не оскорблял, а наблюдал как люди отреагируют на критику, как будут себя вести Конструктив самый обычный: готовиться, обозначать трассу, регламентировать движение, снимать участников нарушающих его)
Да и что говорить, были недопресс, недоотжимания и недоподтягивания.. но были и добросовестные участники. Что, Александр, не так это было? Как-то некрасиво совсем выходит(..
Внесу и свою лепту в дискуссию Я не член альпклуба, участвую в подобных мероприятиях, так как хочу поехать на сборы в Хибины. Роман, кому ты и что хочешь доказать своими спорами что здесь, что в соседней теме про Крым? Здесь что, огромные призы или борьба за звание чемпиона мира? Ну сходили, ну что-то показали. Для меня альпинизм в том, чтобы как следует представлять свою форму, отдавать себе в этом отчет и быть честным с друзьями. Да, обогнал человек пять на первом круге, которых больше не видел позади себя и пришел на финиш то ли последним, то ли предпоследним. Но было КРАЙНЕ неприятно, когда чувак (предположу, что это был ты) после описываемого выше спорного подъема после забора бежал и всем вслед кричал что-то в духе "незачет". Для начала - на круге были два человека, которые в спорных местах стояли и указывали куда бежать, уж наверняка они бы были в настолько спорном месте, если бы там надо было бежать наверх. Кому какая разница? В горы мы ходим что, чтобы доказать дядечке в федерации, что мы способны? Лично я хожу в первую очередь для себя - мне нравится и сам процесс, и доказывать себе, что я могу. Ну там куча других не менее важных аспектов как эстетическая красота, друзья-напарники и прочее. Да, есть в этом небольшой элемент - понтануться перед кем-то из знакомых, что я залез куда-то, но это мишура, это не играет в моей мотивации занятий альпинизмом особой роли. Так и в этих соревнованиях - клубный междусобойчик. Надо отдать должное - я вчера потренировался на славу! Чувствую себя сегодня прекрасно, тело благодарит за вчерашнее мероприятие, за что Оле, Стасу, Маше и парню, имени которого не знаю, спасибо!
Рома, ты становишься звездой форума! Думаю, за последние пару недель ты явно повысил активность его читателей. Предлагаю создать отдельную тему: "Рома и его мысли" )))
