Впишусь в дискуссию! :)

Где-то я давно прочитал, что разница в подходах у альпинистов и скалолазов в том, что для альпиниста срыв – это ЧП, а для скалолаза – норма жизни. Я сам – скалолаз и основной упор будет на это.

Для общего развития скалолазных навыков важны все три дисциплины: трудность, скорость и болдеринг. (далее учитывать, что обязательно сопровождение из ОФП/СФП)
Лазание на трудность развивает i) выносливость; ii) умение отдыхать; iii) умение разделять трассу по степени приложения усилий. Скорость развивает постановку ног, быстроту восприятия. Болдеринг развивает технические движения, взрывную силу. Получается, нужно заниматься всем для развития? Да. Тут стоит послушать Игоря, который говорит (и ссылается на тематические материалы), что эффективнее будет развивать навыки циклами. Месяц одно, месяц другое, месяц третье (к примеру).

Можно ли обойтись болдерингом без трудности? Да, но имейте ввиду, что 4-5 метров непрерывного лазания будет вашим пределом. К тому же, в болдеринге обычно лазают без магнезии, оставляя мешочек на полу, так что навыка лазать за белым порошком не появится.
(NB: можно лазать в болдеринге на выносливость, кругами, и это хорошее упражнение, но я скорее про чистый „насос“ трасс)
Можно ли обойтись трудностью без болдеринга? Да, но простыми движениями. Детский тренер по скалолазанию Нагоров А.С. говорил, что сложные элементы можно отработать только в болдеринге. Хорошо лазающий трудность спортсмен скорее всего только немного хуже будет лазать в болдеринге. Он будет набирать уровень, но прогрессировать не так быстро, как мог бы.
Можно ли обойтись без скорости? Можно, но про постановку ног в трение на стену и на какой высоте трение становится лучше вы быстрее узнаете в скорости.

Т.о. я считаю, что неразумно отказываться от трудности в пользу болдеринга или наоборот. Необходимо максимально эффективно их совмещать. На начальном этапе они (имхо) могут идти вместе, а затем стоит переходить на циклы, если есть желание лазать лучше.

— — — — —

Теперь что касается нижней страховки.
Никакой теорией и никакими занятиями с муляжом нельзя отработать навыки страховки с нижней. Лазать с нижней необходимо для отработки навыка вщёлкивания (от стены к себе – все помнят?, всегда ли делают?…). Лазать и страховать нужно, чтобы почуствовать физику процесса своими пальцами. Общие принципы я расскажу хоть за 10 минут. Но чтобы отработать навыки владения верёвкой, нужна практика. В идеале, страхующий не смотрит вниз: на руки, на устройство, верёвку. Он смотрит на напарника. А чтобы смотреть вверх, нужно довести технику работы внизу до автоматизма. Далее: страховочные устройства разные. Техника работы с фрикционным и полуавтоматическим страховочным устройством разная. Я с большим подозрением дам себя страховать с Reverso человеку, который до того всё время страховал на GriGri. Потом: срываться нужно учиться. Пусть это покажется странным, но только отработав срывы в разных ситуациях, можно довести навыки своего тела (оттолкнуться от стены, мягко спружинить в неё) до автоматизма.
(см. большой комментарий к видео ниже)

По середине „Взрыва“ в Бигволле проходит пара несложных трасс. Если не уходить из-под первой оттяжки, то при вылезании напарника на вертикаль вверху, его становится не видно. И только по звукам и движению верёвки, ага.

Три дорожки слева от „Взрыва“ почти без нависания (две дублированы верхней страховкой) и две дорожки справа – небольшое нависание. Вообще-то, чем больше нависание – тем безопасней срыв: спортсмен уходит вертикально вниз и никакая стена ему не мешает.

Ага, и взаимоконтроль (‘cross-check’) с партнёром тоже можно дома отработать… Ну-ну.

В трэд-лазании – вероятно. Но на спортивных маршрутах по-другому. Напомню один важный момент, про который пока никто не вспомнил: разница в весе. Если на верхней страховке можно чихать на разницу в весе до 20 кг, то на нижней страховке уже и 10 кг будут заметны. Тот, кто тяжелее естественным образом вытянет лёгкого напарника. Если же тяжёлый будет скупо выдавать и ещё "присаживаться" при срыве, лезущему не избежать неприятных ощущений. Т.о. тяжёлому напарнику имеет смысл бежать к стене, а вот лёгкого и самогò в стену принесёт, как пить дать. (где-то в видео Пецля, что ли, Дайла Охеда подпрыгивает вверх и к стене, чтобы смягчить падение Крису Шарме)

Я согласен с Дмитрием ниже, где он пишет про то, что повиснуть в воздухе шансов не было из-за вертикально-положительной стены.

Теперь про эпизод с 28-й секунды подробно (с учётом того, что я не знаю уровня лезущего):
– весь полёт длится не больше 1,5 секунд
– глубина падения составила около 6 метров
– судя по всему, в срыве виновата соскользнувшая левая нога
– левой ногой спортсмен продолжал тянуться вперёд
– в полёте был доворот корпуса к стене левым боком
– от переворачивания или в панике, человек схватился во время срыва руками за верёвку, и с минимальным опозданием от ног, руками гасил удар об скалу

Похоже на то, что лезущий вполне нормально во время срыва боялся последствий срыва, и не успел подготовиться ко встрече со скалой.


Минутка юмора: