Я в свою очередь также поздравляю тебя, Маша, с ДР, и желаю всего самого прекрасного!

Ну и по традиции .... - сама знаешь:  

Поздравляю Сашу Харламову с днём рождения, который у неё случился вчера - 8 ноября!!!
От всей души желаю тебе, Саша, быть такой же улыбчивой, отзывчивой и весёлой, коей ты всегда и являешься!
Успехов в спорте, жизни, учебе! Много интересных маршрутов на скалах, в горах, лесах и болотах!
Будь счастлива!

Скорей с 25 по 10.

[b]Вова[/b], [b]Дима Гладков[/b], [b]fakir_13[/b]

:sm222:

Хорош уже оффтопить!  :sm40:

Замечательные фотки!  :sm36:

[b]menelvagor[/b], великолепные фотографии! Спасибо. :sm15:

Обычно на водонепроницаемость никто не смотрит. Бегать приходится по всяким дрищам и ноги все равно промокают.
Учитывая, что тренировка длится сравнительно не долго - это не очень беспокоит бегуна.

Кроссовки на мой взгляд надо брать в размер. Так чтобы можно было одеть их не только на тонкий, но и на немного утолщенный носок.
На шерстяной уже должно быть тесно. В них бегать я вам не советую - для этого лучше использовать треккинговые носки.

Как и любую обувь, особенно при плоскостопиях и пронациях, следует выбирать исключительно по своим ногам делая примерку в магазине.
То есть, что подошло и комфортно сидит на ноге, не приводит к болям, то и надо использовать. Ну и самое главное - использовать обувь по назначению.

[b]Вова[/b], да чего ты оправдываешься?!

2.22 - это нормальное время для человека, не являющегося самцом гориллы.  :sm38:

Я вот бегал этот кросс вообще за 2:50.

[b]Chelovek Oleg[/b], да это же не 2.02 ;)

А/к МГУ в составе 10 человек уже ходил! Было интересно!