[QUOTE]Samsonы4 пишет:
1. Хотел создать тему в разделе Снаряжение и экипировка. Все заполнил, жму отправить - ничего не происходит. Как с этим бороться? Может я что-то не так делаю?
[/QUOTE]Аналогичная проблема в Лисе 7.0.1. Тему удается создать только в ИЕ.

[QUOTE]Samsonы4 пишет:
Кто-нибудь может сказать что-то про марку CRAFT?[/QUOTE]CRAFT - очень дорогая марка. Насколько я знаю, CRAFT успешно используют лыжники и биатлонисты сборной РФ. О CRAFT применительно к альпинизму как-то не слышала.

Использую т/б Sivera - довольна.

В рамках развития альпинизма, как массового вида спорта, а также для привлечения спортсменов из стран бывшего Советского Союза в Кыргызскую Республику, Федерация Альпинизма и Скалолазания г. Бишкек проводит Альпинистское учебно-тренировочное мероприятие «New Ала-Арча» в районе ущелья Ала-Арча (Кыргызский хребет) под руководством Заслуженного мастера спорта Грекова Д.М. Данное мероприятие уже зарегистрировано в Федерации Альпинизма и скалолазания РФ, и все сведения о восхождениях будут переданы в Москву.
Приглашаются альпинисты, желающие повысить свою квалификацию, а так же начинающие любители горовосхождений.


[B]Сроки заездов:
[/B]
С 1 по 12 ноября 2011 г
С 3 по 14 января 2012 г.
С 16 по 27 января 2012 г
С 1 по 12 марта 2012 г
С 1 по 12 мая 2012 г

[B]В программе:
[/B]• учебно-тренировочные занятия
• восхождения на вершины Киргизского Алатоо

Программа и тематика занятий в зависимости от разряда/квалификации спортсмена

[B][I]1. Программа для «новичков»: [/I][/B]

ЭТАП: Начальная Подготовка – 1.

Программа:

1 день – Утро: Встреча у магазина «RED FOX» по адресу ул. Б.Баатыра (бывшая Советская), д. 65 (пересекает ул. Кулатова) в 08-00 утра. Заезд в альплагерь «Ала-Арча», размещение в комнатах по 2-3 чел. Прогулка для акклиматизации.
Вечер: Вводная лекция - Учебно-тренировочные альпинистские сборы. Порядок проведения, требования к участникам. Классификация альпинистских маршрутов. Спортивная квалификация в альпинизме.
2 день – Утро: Передвижение по травянистым и осыпным склонам (Тепше).
Вечер: Лекция – Современное альпинистcкое снаряжение
3 день – Утро: Скальные занятия: Техника передвижения по скалам. (Ала-Куш).
Вечер: Лекция - Узлы в альпинизме.
4 день – Утро: Занятия - Транспортировка пострадавшего подручными средствами.
Вечер: Лекция - Формы горного рельефа. Ориентирование в горах
5 день – Подъем на ст. Рацека. Снежные занятия.
6 день – Ледовые занятия.
7 день – Скальные занятия. Виды страховки. Спуск в альплагерь.
8 день – Утро: Занятия – Организация бивуака.
Вечер: Лекция – Заболевания в горах. Их профилактика
9 день – Восхождение 1Б к.тр. (пик Комсомолец, 4140 м).
10 день – Посвящение в альпинисты. Вручение книжек альпиниста и значков.
11 день – Резервный день на случай плохой погоды.
12 день – Отъезд в г.Бишкек.

[B][I]2. Программа на 3-ий разряд:
[/I][/B]
Для спортсменов, имеющих Книжку Альпиниста с восхождением на вершину 1 к.тр. и Значок «Альпинист Кыргызстана» или «Альпинист России»

ЭТАП: Начальная Подготовка – 2.

Программа:

1 день – Утро: Встреча у магазина «RED FOX» по адресу ул. Б.Баатыра (бывшая Советская), д. 65 (пересекает ул.Кулатова) в 08-00 утра. Заезд в альплагерь «Ала-Арча», размещение в комнатах по 2-3 чел. Прогулка для акклиматизации.
Вечер: Вводная лекция - Учебно- тренировочные альпинистские сборы. Порядок проведения, требования к участникам.
2 день – Утро: Скальные занятия: Техника передвижения по скалам. (Ала-Куш).
Вечер: Лекция - Работа с веревкой. Виды страховки.
3 день – Утро: Занятия - Транспортировка пострадавшего подручными средствами.
Вечер: Лекция – Первая доврачебная помощь в горах.
4 день – Восхождение 1Б к.тр. (Комсомолец 4140 м).
5 день – Подъем на ст. Рацека. Снежные занятия.
6 день – Ледовые занятия. Спуск в альплагерь.
7 день – Восхождение 2А к.тр. (Комсомолец 4140 м- Пионер 4050 м).
8 день – Утро: Скальные занятия: Виды страховки. (Ала-Куш).
Вечер: Работа связки (группы)
9 день – Восхождение 2А к.тр. (П. Морозова 4200 м).
10 день – Ледовые занятия (Шаркаратма).
11 день – Восхождение 2Б к.тр. (П.Морозова 4200 м).
12 день – Отъезд в г.Бишкек.

[B][I]3. Программа для спортсменов с III спортивным разрядом[/I][/B]

Для спортсменов с III спортивным разрядом

ЭТАП: Начальная Подготовка – 3.

Программа:

1. Теоретические сведения:

Правила горовосхождений. – 2 ч.
Тактика восхождений (тактический план). – 2 ч.
Альпинистские документы. – 2 ч.
Радиосвязь в горах. – 2 ч.

2. Практические занятия:

Спасение силами малой группы. – 4 ч.
Передвижение по скалам. – 4 ч.
Передвижение по льду. – 4 ч.
Организация групповой страховки (перила). – 4 ч.
Организация бивуака на стене. – 4 ч.

3. Восхождения:

2А – 1.
3А – 3.
3Б – 2.
2Б (самостоятельное) – 1.

[B]Стоимость путёвки на одного человека - 395 $ США (возможна оплата в рублях – 11850 руб.)
[/B]
В стоимость входит:
• транспорт Бишкек - Ала-Арча - Бишкек;
• учебная программа;
• организация горовосхождений (спасательный отряд, выпускающий, инструктора);
• оформление спортивных документов;
• проживание в комнатах в альплагере (по 2-3 чел в комнате) и в комнате на хижине Рацека (по 10-15 чел);
• питание в кафе в альплагере и на хижине Рацека (3-хразовое; в дни восхождений или дневных занятий выдается обед-перекус);
• медицинская страховка;
• экологические взносы;
• командное альпинистское снаряжение (веревки, палатки, скальные и ледовые крючья, молотки);
• радиосвязь во время восхождений;
• аптечка и первая медицинская помощь (профессиональный врач)

В стоимость не входит:
• Проезд до г. Бишкек и обратно
• Питание и проживание в г. Бишкек
• Личное альпинистское снаряжение

Дополнительные услуги:
• Встреча/проводы в аэропорту и на ж/д вокзале г.Бишкек и трансфер в город
• Встреча/проводы в аэропорту и на ж/д вокзале г.Алматы и трансфер в г. Бишкек
• Размещение в г. Бишкек: гостиницы, гостевые дома, квартиры, B&B
• Аренда личного снаряжения: спальные мешки (пуховые, RED FOX), карематы (пр-во Ижевск), рюкзаки (60, 85, 100 л, RED FOX), ледорубы, кошки, горелки газовые, набор кастрюль
• Газовые баллончики KOVEA 230 гр.

Заявки принимаются по E-mail: [url=mailto:adventure@ak-sai.com,]adventure@ak-sai.com,[/url] [url=mailto:info@ak-sai.com]info@ak-sai.com[/url]

Для регистрации в мероприятии необходимо выслать следующую информацию о себе:
• ФИО
• Дата рождения
• Город, страна проживания
• Контактный телефон
• Контактный электронный адрес
• Спортивная квалификация
• Копия паспорта

За дополнительной информацией обращайтесь:
Тел. (+996-312)-59-17-59
Моб. (+996-775)-58-33-43

----

Инфу нашла на [url]http://www.risk.ru/users/vredinka/18100/[/url]

[QUOTE]Сергей Лихачёв пишет:
Камрады, кто может, поделитесь палками трекинговыми, пжлст. Отдам после 25 сентября.[/QUOTE]

Серег, могу одолжить свои LEKI. Живу в районе м.Каховская - Н.Черемушки, работаю на Савеловской. Пиши смс 916-182-65-десять.

Маш, я, к сожалению, вряд ли смогу поехать, но помочь с закупкой продуктов и доставкой их к месту погрузки вполне могу. :) Заодно и отдам тебе то, о чем мы договаривались еще, ммм, с июня.  

Выложила непальские фотки и адыгейские (недавно была там) фотки:

https://picasaweb.google.com/100791680697099933487/Nepal_2011?authuser=0&authkey=Gv1sRgCMb6p_r1mLXpkAE&feat=directlink - это Непал.

https://picasaweb.google.com/100791680697099933487/Adigeya2011?authuser=0&authkey=Gv1sRgCMjk1ePUr6yutgE&feat=directlink - это Адыгея.

МИТХТ им.М.В. Ломоносова совместно с Федерацией альпинизма и скалолазания Москвы при активном участии компании VENTO запустила новый уличный скалодром.

Тренажер построен при спортцентре МИТХТ. Высота 15 метров. На две трети скалодром состоит из щитов очень натурально имитирующих естественный рельеф. Щиты изготовлены фирмой Walltopia. Трассы от 5б до 7б.

Организован прокат снаряжения, удобные раздевалки с душевыми.

Скалодром находится на территории МИТХТ им.М.В. Ломоносова, по адресу проспект Вернадского 86. (метро Юго-западная, первый вагон из центра)

Режим работы:
- будни с 11-00 до 22-00
- суббота с 12-00 до 22-00
- воскресенье с 12-00 до 20-00.

Инфа с сайтов http://www.mitht.ru/index.php?news_id=260 и http://www.risk.ru/users/leonidmach/17341 (там же можно посмотреть фотки).

Вся инфа, включая положение о соревновании, здесь:

http://www.marafon.msk.ru

На днях разговаривала с профес.спорт.тренером о тренировках для гор. Он рассказал следующее:

[QUOTE]Мускулатуру надо тренировать на аэробную выносливость. Звучит, конечно, хорошо. Нужны длительные нагрузки. Очень хорошо - бег легким шагом в течение 40 мин-1 часа. Таким шагом 100 м можно пробежать за 1,5- 2 минуты. Зависит от организма. Народ себя контролирует с пульсометрами, а можно просто на бегу разговаривать иногда со спутником или с собственной персоной (но вслух!).Если при разговоре дыхание сбивается, то надо перейти на шаг, отдышаться 1-2 минуты - и опять неспеша бегом марш... Пересеченная местность как раз сбивает с режима равномерной аэробной нагрузки. На ровном месте лучше. По мере тренированности темп бега надо увеличивать, но "разговорный контроль" остается в силе.
[/QUOTE]

Что думаете, ребят? Я почему-то думала, что именно бег по пересеченке - самое то. :sm13:

[QUOTE]Иван Феофанов пишет:
У меня ещё свежи воспоминания о попадании в клуб, когда я ломал голову, сопоставляя ники и реальные имена %)[/QUOTE]

А я и сейчас иногда ломаю голову. :sm3: Это решается гораздо проще - всего лишь вставкой фотки вместо авки. И никаких реальных имен не надо.