Вот есть такой вопрос: Насколько долго сохраняется горная акклиматизация?
Например: Я неделю пробыл в горах и взошел на седловину Эльбруса. То есть, частично акклиматизировался, несколько раз ночуя на 3800 и один раз поднялся на 5000.
После этого я спустился на равнину. Сколько времени будет сохраняться акклиматизация? Какая динамика спада акклиматизации?
Имеет ли смысл за месяц, 3 недели или 2 недели (как лучше и насколько разница) перед выездом в горы (до 5000), чтобы сократить период акклиматизации, подняться на Эльбрус.
В горах был неоднократно, депо эритроцитов по-видимому сформировано.
Например: Я неделю пробыл в горах и взошел на седловину Эльбруса. То есть, частично акклиматизировался, несколько раз ночуя на 3800 и один раз поднялся на 5000.
После этого я спустился на равнину. Сколько времени будет сохраняться акклиматизация? Какая динамика спада акклиматизации?
Имеет ли смысл за месяц, 3 недели или 2 недели (как лучше и насколько разница) перед выездом в горы (до 5000), чтобы сократить период акклиматизации, подняться на Эльбрус.
В горах был неоднократно, депо эритроцитов по-видимому сформировано.