Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Беговые тренировки
 
#1
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 62 63 64 65 66 ... 87 След.
Ответы
 
#631
0
11.05.2010 10:20:00
Ну кто сегодня бегать не за рейтинг?   :sm36:
 
 
 
#632
0
11.05.2010 12:00:00
Если пойдешь сегодня - позвони,я тебе железки верну
 
 
 
#633
0
20.05.2010 13:26:00
Кто-нить сегодня придёт на тренировку?
 
 
 
#634
0
20.05.2010 13:32:00
Я точно буду.
 
 
 
#635
0
01.06.2010 00:29:00
Народ, если кто хочет разнообразить географию беговых тренировок, а также сэкономить время (на дорогу из дома/работы и обратно домой), можно скооперироваться и побегать в Царицынском парке, где можно найти как варинты для гладкого бега, так и пересечёнку с затяжными подъёмами.
 
 
 
#636
0
30.06.2010 15:39:00
а завтра кто-нибудь собирается приезжать на тренировку на машине, чтоб можно было переодеться?
 
 
 
#637
0
29.08.2010 22:28:00
Народ, у кого-нибудь есть точная инфа, когда трехзалку откроют? С 1го сентября или позже?
 
 
 
#638
0
29.08.2010 23:36:00
сама по себе трехзалка уже открыта.днем.  но там на двери появилась надпись: "вход по пропускам и студенческим".
и, если я не ошибаюсь, каждый год клубу нужно оформлять официальное разрешение на пользование трехзалкой.
т.е. сейчас могут и прогнать
 
 
 
#639
0
29.08.2010 23:49:00
Ясно, тогда во вторник проверим, может и не прогонят)
 
 
 
#640
0
31.08.2010 00:40:00
Сегодня во вторник к 19 часам вроде собираются человек 5-6, в т.ч. Ярослав, я чуть позже
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 62 63 64 65 66 ... 87 След.
Читают тему