Спасибо всем, кто был вчера на тренировке. Прошу прощения за некоторый сумбур в конце из-за того, что часть ребят переодевалась в главном здании, а другая - в трехзалке. Выложил в нете трек вчерашней пробежки для первой группы http://www.endomondo.com/workouts/100841018. В начале и конце он немного корявый, но в целом так. Суммарно у нас получилось около 13км, набор высоты 144м. Темп и нагрузка ближайшие пару-тройку недель будут такие же, мб немного меньше. Думаю, кто был на тренировке, уже примерно определились будут ли они бегать в первой группе или для них это пока сложно. Пара человек выражала недовольство низким темпом. Во всяком случае, в начале Здорово, что такие есть, но у нас не стоит цели удолбаться на первых тренировках. А если нагрузка все же кому-то покажется недостаточной, то в ближайшие четыре недели будут проходить соревнования 21.10 - Семь холмов, Битцевский парк, 10км 28.10 - Осенний гром, Парк Горького, 21км, 10км 04.11 - Осенний кросс МАИ, Покровское-Стрешнево, парни 31,5км, девушки 22,5км 11.11 - Осенний марафон МИЭТ, Зеленоград, 42,2км, 30км, 20км, 10км Я пока планирую сходить на все, присоединяйтесь В любом случае, интересно сейчас пробежать десятку на время, чтобы потом видеть прогресс.
Екатерина Карлович пишет: Не-мгушникам в турклубе обещалися сделать пропуска в трехзалку. Почему бы и ак то же не провернуть. Кстати я часто оставляла шмотки в ящиках.Мобилу и ценные вещи лучше забирать, но у меня ни разу ничего не взяли. П.С.Ответственности за сказанное не несу;)
Екатерина Карлович пишет: Не-мгушникам в турклубе обещалися сделать пропуска в трехзалку. Почему бы и ак то же не провернуть. Кстати я часто оставляла шмотки в ящиках.Мобилу и ценные вещи лучше забирать, но у меня ни разу ничего не взяли. П.С.Ответственности за сказанное не несу;)
В Шуваловском списки будут делать, подозреваю, только когда новички появятся... хотя нынешние/бывшие студенты МГУ спокойно могут туда ходить, там отличные раздевалки, и никто мозг не парил по поводу их использования, по крайней мере летом.
Хотя я сегодня переодевалась в трехзалке, вещи на глазах у тетеньки-с-ключами кинула в пустой ящик, она ничего не сказала. Обратно в трехзалку тоже нормально пустили без всяких документов.
Дарья Спасская пишет: Хотя я сегодня переодевалась в трехзалке, вещи на глазах у тетеньки-с-ключами кинула в пустой ящик, она ничего не сказала. Обратно в трехзалку тоже нормально пустили без всяких документов.
Эта тётенька, вообще, на редкость добрая(тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!) мы с ней даже пару раз очень мило поболтали:) Она сидит там всегда до 8 вечера. Я брала у неё ключ от шкафчика и оставляла под залог студенческий...говорила, что я - туристка:) Как бы то ни было, стараюсь принимать все меры предосторожности, дабы никого не разозлить...в прошлый чт, после 2-часового бега по Карповским под дождём, пришлось снять кроссовки, и, закатав штаны до колена, протопать в раздевалку под недоуменные возгласы охранников !