Спасибо всем, кто был вчера на тренировке. Прошу прощения за некоторый сумбур в конце из-за того, что часть ребят переодевалась в главном здании, а другая - в трехзалке. Выложил в нете трек вчерашней пробежки для первой группы http://www.endomondo.com/workouts/100841018. В начале и конце он немного корявый, но в целом так. Суммарно у нас получилось около 13км, набор высоты 144м. Темп и нагрузка ближайшие пару-тройку недель будут такие же, мб немного меньше. Думаю, кто был на тренировке, уже примерно определились будут ли они бегать в первой группе или для них это пока сложно. Пара человек выражала недовольство низким темпом. Во всяком случае, в начале Здорово, что такие есть, но у нас не стоит цели удолбаться на первых тренировках. А если нагрузка все же кому-то покажется недостаточной, то в ближайшие четыре недели будут проходить соревнования 21.10 - Семь холмов, Битцевский парк, 10км 28.10 - Осенний гром, Парк Горького, 21км, 10км 04.11 - Осенний кросс МАИ, Покровское-Стрешнево, парни 31,5км, девушки 22,5км 11.11 - Осенний марафон МИЭТ, Зеленоград, 42,2км, 30км, 20км, 10км Я пока планирую сходить на все, присоединяйтесь В любом случае, интересно сейчас пробежать десятку на время, чтобы потом видеть прогресс.
Маш, нам вахтеры (те, кто ключи выдают от раздевалки) сказали, что вроде бы, от декана по физре постановление в четверг им пришло. Никаких бумажек нам не предъявляли. говорили, что ты в курсе, якобы с тобою общались и переписывались на эту тему.
еще до этого к нам подходил много раз мужчина, вроде, из секции бокса (?), говорил, что мечтает нас из ГЗ выселить. Вроде, он тебе тоже звонил на эту тему.
вобщем вот как обстоят дела: никакого приказа нет и никто не имеет права нас не пускать.это инициатива и слова боксера, которому мы якобы мешаем. проблема в том, что мы якобы мешаем уборщикам убираться. так ли это?
Ну, уборщики иногда делают замечания тем, кто после бега забывает оставить грязные кроссовки у входа... иногда они, кажется, бывают не очень довольны тем, что мы сидим после тренировки довольно долго на скамейках возле раздевалок и гоняем чаи...(уборщики в это время действительно моют в коридоре пол и боятся, как бы опять не напачкали)
ну чтобы не было недоразумений - давайте пока в Трехзалку. боюсь, я не успею с ними договориться о том, что делать до начала тренировки. встречаюсь в 18.30.
Смотрите, ребят: мы переедем в Шуваловский комплекс с ближайшего вт. В этот чт пока в Трехзалке. вход студентам - по студенческим, не студентам - по спискам. переодеваетесь в раздевалках, которые вам покажет администратор. вещи оставлять в одной раздевалке - вам дадут ключи от шкафчиков, их главное не терять (можно, как вариант - оставлять у администратора) я постараюсь туда сходить на экскурсию, чтобы вам все рассказать.
Кстати - кто покупал абонементы на этот месяц - их можно сдать в кассы бассейна, вам вернут деньги. Абонементы больше покупать не нужно будет. По крайней мере пока))))