Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Беговые тренировки
 
#1
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 81 82 83 84 85 ... 87 След.
Ответы
 
#821
0
21.06.2012 22:08:22
Сегодня было 2 человека(( Даже зимой в -20 было больше. А ведь скоро в горы, надеюсь все остальные бегают рядом с домом.
 
 
 
#822
0
21.06.2012 23:08:27
Я еще была, только опоздала
 
 
 
#823
0
21.06.2012 23:31:02
Ну сейчас же помимо тупо бегать есть масса более интересных вариантов: велик, ролики, etc. =)
 
 
 
#824
0
22.06.2012 11:51:53
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Ну сейчас же помимо тупо бегать есть масса более интересных вариантов: велик, ролики, etc. =)
кстати, можно покататься на чем-нибудь из перечисленного в выходные :sm1:
 
 
 
#825
0
22.06.2012 15:30:34
Цитата
Дарья Спасская пишет:
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Ну сейчас же помимо тупо бегать есть масса более интересных вариантов: велик, ролики, etc. =)
кстати, можно покататься на чем-нибудь из перечисленного в выходные :sm1:
Можно, например, в субботу вечером. Вроде к этому времени и наши покорители Казбека должны вернуться (что-то я слышал про 23-е).
 
 
 
#826
0
22.06.2012 15:33:59
Цитата
Александр Воликов пишет:
Сегодня было 2 человека((
Зато в понедельник было 6 или 8))) Так что все относительно :sm1:
 
 
 
#827
0
22.06.2012 17:05:34
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Цитата
Дарья Спасская пишет:
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Ну сейчас же помимо тупо бегать есть масса более интересных вариантов: велик, ролики, etc. =)
кстати, можно покататься на чем-нибудь из перечисленного в выходные :sm1:
Можно, например, в субботу вечером. Вроде к этому времени и наши покорители Казбека должны вернуться (что-то я слышал про 23-е).
Что-то я сомневаюсь, что вместе с покорителями Казбека мы проведем время с пользой для здоровья :sm3:   но в субботу вечером можно, да :sm1:
 
 
 
#828
0
22.06.2012 18:34:32
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Цитата
Дарья Спасская пишет:
Цитата
Алексей Ткачёв пишет:
Ну сейчас же помимо тупо бегать есть масса более интересных вариантов: велик, ролики, etc. =)
кстати, можно покататься на чем-нибудь из перечисленного в выходные :sm1:
Можно, например, в субботу вечером. Вроде к этому времени и наши покорители Казбека должны вернуться (что-то я слышал про 23-е).
Возьмите меня! Я тоже вернулась! :sm1:
 
 
 
#829
0
23.06.2012 00:36:22
Цитата
Дарья Спасская пишет:

Что-то я сомневаюсь, что вместе с покорителями Казбека мы проведем время с пользой для здоровья :sm3: но в субботу вечером можно, да :sm1:
Так тема "Беговые тренировки" чуть не переросла в обсуждение где и когда бы побухать:sm3:
Изменено: Алексей Ткачёв - 23.06.2012 00:37:17
 
 
 
#830
0
25.06.2012 17:01:49
Цитата
Ольга Соколова пишет:
Зато в понедельник было 6 или 8))) Так что все относительно :sm1:
Я приезжаю сразу на набережную, заезжаю с Косыгина.
правда это происходит довольно поздно - часов в восемь-полдевятого.
но если кто тоже припоздняется - присоединяйтесь.
кстати, коль уж активность проявлена - друзья, произошло чудо и я забрала несколько пропусков.:sm1::sm1:
на фамилии:
Исаева Маша
Храбров Кузьма
Панов Е
Черникова Даша
двое неподписавшихся молодых людей
готова отдать при случае
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 81 82 83 84 85 ... 87 След.
Читают тему