Главная » Форум » Пользователи » Александр Самоцкий Войти
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 След.
Снарягу-новичкам!
 
:sm3: ОК. С меня мороженое. На тренировке буду - приноси.
Снарягу-новичкам!
 
Владимир,  Я как новичок не отказался бы от восьмерки и ледоруба (пусть даже вцспс). :sm3: Почем отдашь?
Силовые тренировки
 
britt, спасибо тебе за науку.
Видимо книга Марка Твайта "Extreme Alpinism" расчитана на уже матрых альпинистов.
Но я все равно согласен с ним в том, что сила никогда не помешает в восхождении. ))
P.S. Меня Саша зовут. )))) Но можно и так...
Поисковые запросы, по которым люди приходят на сайт, не могу не поделиться :)
 
Надо будет заморочиться...:sm3: :sm10:
Поисковые запросы, по которым люди приходят на сайт, не могу не поделиться :)
 
:sm38: Откуда такие только берутся?.... Хотя некоторые запросы вполне нормальные. Сделал мешочек для магнезии - сэкономил деньги.  :sm3:
Силовые тренировки
 
Спасибо большое за информацию!
Силовые тренировки
 
Спасибо, Вань, учту. А что там со входом, со стоимостью тренировок не знаешь?
Силовые тренировки
 
Поспорю. В том и дело, что правильно написано - "Рост силы дает возможность альпинисту "пролетать" сложные участки стены". А силу ооочень хорошо можно развить на тренажерах.
Никто не говорит ТОЛЬКО об одной силе, конечно. Здесь должен быть баланс силы и выносливости. Но! Сила должна быть и её нужно развивать.
А по поводу разряда - я тоже не стремлюсь стать МСМК. :)  Просто мне хотелось бы идти на маршруты с лазаньем.
Силовые тренировки
 
Дмитрий Бурундуков пишет:
Цитата
Рост силы дает альпинисту возможность «пролетать» сложные участки стены.
Вооот.... :sm127:

Ну да. Согласен. А без разряда меня на более сложные маршруты никто не пустит. А жаль. :sm2:
Силовые тренировки
 
Я как раз сейчас и читаю. Mark Twight "Extreme Alpinism". Собственно почему и поднял вопрос. Там как раз автор (в разделе - физические тренировки) и говорит о необходимости достичь пиковой формы для восхождения посредством развития - силы, мышечной выносливости и сердечно-сосудистой выносливости. И приведения этого всего в баланс. Это если очень кратко.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 След.