я бы хотела посмотреть, как Маша печет блины на весь альпклуб   :sm54:


а тем, кто не поедет в Хибины, есть смысл приходить и занимать лишнее пространство? т.е. перед следующими сборами не будет такой лекции?

"Альпклубом МГУ организуется обязательная диспансеризация членов альпклуба в Федеральном центре спортивной медицины (бесплатно)!
На каждого, кто пройдет диспансеризацию, будет заведена карточка, дающая возможность в течение года пользоваться услугами центра бесплатно!"

ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР
121059, Москва, Дорогомиловская Б. Ул., 5
+7 (495) 2404630

[URL=http://maps.yandex.ru/map.xml?mapID=100&size=5&scale=11&mapX=3896&mapY=8781&act=5&mapWidth=1600&slices=1&upoint=b87dd78a3ca1&tool=grab][u]http://maps.yandex.ru/map.xml?mapID=100&size=5&scale=11&mapX=3896&mapY=8781&act=5&mapWidth=1600&slices=1&upoint=b87dd78a3ca1&tool=grab[/u][/URL]

С собой надо иметь полис медицинского страхования."


раз она проходит с 17 по 28 марта, то, если можно, давайте хоть как-то сгруппируемся и поедем в выходные (22 -23числа)
есть пожелания?

фи, пошляки!

года полтора назад купила "пластилин"- жесткий силиконовый комок, Беаль делает разной жесткости.
вполне забавная штука, можно кучу всего делать- просто сжимать, как кольцо, отделно каждый палец потренировать и т.д.
но это, скорее всего, именно для разминки непосредственно перед лазанием, он даже называется warm up. притащу на тренировку, сам посмотришь    :sm127:

а для

Юра гш пишет:
[quote] общего тисканья [/quote]

есть вещи и поинтереснее   :sm4:

а это будет конек или параллельные лыжи?
все никак до леса не доберусь=(

я сначала тоже повелась на то, что нам говорили Т брать. когда ездили с Гошей в магазин, он сказал, что в ближайшее время нам В хватит за глаза. самое главное- чтоб был как можно длиннее, и, конечно же, дырки у штычка и у головы.

а ты для чего ледоруб берешь? этот какой-то агрессивный и больше тянет на спортивную тяпку, чем на классику.

ну раз в воскресенье, то , пожалуйста, попозже... не раньше 3, а? если я одна хочу поздно, то и фиг со мной =))

итак, в четверг, [u]31 января[/u], мы едем в Кант. встречаемся [u]в 13 часов уже в магазине[/u]. не опаздывайте.

[URL=http://www.kant.ru/pages/shop/mos.php][u]http://www.kant.ru/pages/shop/mos.php[/u][/URL] м-н на Нагорной

самое главное, что МаГ пишет:
[quote]это имеет отношение только к регулярно тренирующимся (тренировавшимся до сессии)[/quote]

вот у меня вопрос, есть хоть кто-нибудь, у кого классические лыжи, а не коньковые? и можно ли на обычных лыжах побегать, или суть тренировки именно в обучении коньку???