Друзья, скалолазные тренировки начнутся у нас в ноябре.
Основная информация:
-содержательно вводный курс - постановка базовой техники
-8 человек в группе
-8 занятий
-обязательны все занятия
-в неделю в среднем (без учета переносов из-за праздников и лекций) - 2 занятия
-участником оплачивается вход на скалодром (по ценам скалодрома) и 150 р за занятие сдается тренеру группы - чтобы оплатить вход на скалодром (тренеру и его помощнику)
-оплата тренеру - либо сразу за все 8 занятий, либо по одному - по договоренности с тренером
-скалодромы - Рок-зона (болдеринг) и Бигволл
-скалодром назначается тренером на каждое занятие - в соответствии с программой обучения (в среднем - порядка 4 занятий в Рок-зоне и 4 в Бигволле)
-необходимое снаряжение - скальные туфли, магнезия + для высокого скалодрома - страховочное устройство, карабин, беседка
-это снаряжение можно взять в прокат на скалодроме, но получается тогда дороже
-также нужна спортивная форма, сменные тапочки-шлепки (для ходьбы по скалодрому)
-девочкам - не приходить с длинным маникюром
График тренировок:
Ермолаева Елена - пн и пт с 19.30, начало занятий с 14.11
Архиповский Илья - пн-ср-пт пт с 19 или с 19.30, начало занятий с 10.11
Харламова Александра - ср с 19, сб с 18, начало занятий с 12.11
Жегусов Ярослав - пн и ср с 19.30, начало занятий с 12.11
первая группа начинает занятия 10 ноября.
тренер - Илья Архиповский, помогает - Денис Вылегжанин.
Кстати,в эту сб поедем за кроссовками и скалолазным снаряжением, более подробно напишу в теме про закупку снаряжения.
Отписывайтесь здесь, кто в какую группу и в какой день сможет.
Также после тренировки офп буду записывать.
Пока что у меня записывались:
группа с 10.11, пн\ср\пт, Илья Архиповский:
Микрюкова Светлана
Ефремов Владимир
Бодулев Олег
Тихонов Иван
Ленци Денис
с 14.11, пн\пт, Ермолаева Елена:
Синица Арсений
Основная информация:
-содержательно вводный курс - постановка базовой техники
-8 человек в группе
-8 занятий
-обязательны все занятия
-в неделю в среднем (без учета переносов из-за праздников и лекций) - 2 занятия
-участником оплачивается вход на скалодром (по ценам скалодрома) и 150 р за занятие сдается тренеру группы - чтобы оплатить вход на скалодром (тренеру и его помощнику)
-оплата тренеру - либо сразу за все 8 занятий, либо по одному - по договоренности с тренером
-скалодромы - Рок-зона (болдеринг) и Бигволл
-скалодром назначается тренером на каждое занятие - в соответствии с программой обучения (в среднем - порядка 4 занятий в Рок-зоне и 4 в Бигволле)
-необходимое снаряжение - скальные туфли, магнезия + для высокого скалодрома - страховочное устройство, карабин, беседка
-это снаряжение можно взять в прокат на скалодроме, но получается тогда дороже
-также нужна спортивная форма, сменные тапочки-шлепки (для ходьбы по скалодрому)
-девочкам - не приходить с длинным маникюром
График тренировок:
Ермолаева Елена - пн и пт с 19.30, начало занятий с 14.11
Архиповский Илья - пн-ср-пт пт с 19 или с 19.30, начало занятий с 10.11
Харламова Александра - ср с 19, сб с 18, начало занятий с 12.11
Жегусов Ярослав - пн и ср с 19.30, начало занятий с 12.11
первая группа начинает занятия 10 ноября.
тренер - Илья Архиповский, помогает - Денис Вылегжанин.
Кстати,в эту сб поедем за кроссовками и скалолазным снаряжением, более подробно напишу в теме про закупку снаряжения.
Отписывайтесь здесь, кто в какую группу и в какой день сможет.
Также после тренировки офп буду записывать.
Пока что у меня записывались:
группа с 10.11, пн\ср\пт, Илья Архиповский:
Микрюкова Светлана
Ефремов Владимир
Бодулев Олег
Тихонов Иван
Ленци Денис
с 14.11, пн\пт, Ермолаева Елена:
Синица Арсений
