Sander пишет:
[quote]№801 Васьки (АК МГУ) Ботавин Дмитрий, 1980
Шумбасов Александр, 1983 - так, что никуда ты терь от меня не денешси!!![/quote]

 :sm54:    :sm36:

FeN пишет:
[quote]Tikka XP - достаточно дальнобоен?
Можешь взять (в смысле могу дать).[/quote]

Конечно ХР более дальнобоен, чем 2000, или 98!   :sm4:

Всем кто хочет поучаствовать в ММБ советую поторопиться! Времени у вас до завтрашнего утра (8:00 23 октября).

Если хочется, но вы сомневаетесь - лучше зарегистрируйтесь. В конце концов, никто не мешает удалить потом заявку, или не придти на соревнования.   :sm1:

[i]3-го ноября в субботу Зеленоградский АльпКлуб будет проводить соревнования в формате дуатлона: бег (не более 10 км) и велогонка (не более 15 км). Трасса будет проходить по пересеченной местности в районе пос. Менделеево.
Подробности и положение будут опубликованы в ближайшем будущем.[/i]

(с) Зеленоградский Альпклуб

[i]3 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Приглашаются все желающие почтить память Революции и оценить свою физическую форму по состоянию на ноябрь 2007. Приходите с красными знаменами, в бодром настроении и в спортивной одежде.

Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена).
Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе.

Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по [URL=http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=moskva,+ru&ie=UTF8&z=14&ll=55.822405,37.480717&spn=0.022421,0.085831&t=k&om=1][u]карте[/u][/URL]: старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны.

Ждем всех на старте !  [/i]

© Альпклуб МАИ

Кто и во сколько поедет туда?   :sm1:

Настя пишет:
[quote](а вообще на сайте лежит статья, написанная Сашей Ивановым, о тренировочном процессе)[/quote]

[URL=http://www.alpmsu.ru/library/lectures/ofp.php]http://www.alpmsu.ru/library/lectures/ofp.php[/URL]

Эх... как много мероприятий на эти выходные...  Всё здорово, на разорваться не могу...   :sm2:

Для начала можно просто бегать самостоятельно в другие дни, в удобное время. Ну а в дальнейшем лучше конечно скооперироваться с кем-нибудь из альпклуба и совместно бегать на Воробьевых горах.

Если 10 км даются легко, то такого уровня более, чем достаточно!   :sm1:

Общее собрание будет.. по всей видимости в начале ноября. Следите за объявлениями на главной странице!

Но дожидаться его не обязательно, можно приходить тренироваться уже сейчас.

Санёк, гениально!  

Полностью поддерживаю твои идеи, и желаю Риточке всего наилучшего!  
Как говаривал мой знакомый аварец "... главное будь здоровой, а остальное приложиться!"