Присоединяюсь ко всем высказанным пожеланиям!!!  

Думаю, Бриту там на 3 года меньше лет, чем сейчас.  

Предлагаю всем желающим, прежде всего своему отделению (!) потренироваться в понедельник, 2 июля, с 19:00 на вышках за трёхзалкой.

Кто хочет пойти свяжитесь, пожалуйста, со мной заранее.

Anjuta, +1  

Ну я и не имел ввиду, что с ними! - Привел пример просто.   :sm36:

Братцы! А не сделать ли нам перед отъездом тренировочный сбор на природе, как это делают, например, МАИшники?

[quote]Тренировочный выезд будет совершен отделением новичков под руководством Ерохина Алексея Николаевича и Карпова Анатолия 29 - 30 июля в Полушкино. На выезде будут протестированы палатки, спальники, еда и участники. Думаю, не присоединиться ли и нам?![/quote]

[URL=http://www.alpclb.ru/forum/forum_posts.asp?TID=486&PN=1][u]Ссылка на эту тему в их форуме[/u][/URL]

Вот и закончилось сиё чудесное мероприятие!

Прошло оно, как и было написано выше 24 июня, в воскресенье в Наро-Фоминском районе под Щекутино.
Погода стояла просто чудесная! - Не холодно, но и не жара! Так что все первоначальные испуги по поводу возможной холодной воды в пруду оказались несостоятельными! Правда, сам водоём на первый взгляд показался слегка подозрительным - как поётся в известной песне "..весь покрытый зеленью, абсолютно весь..". ))  Ну не беда! Регистрируюсь, получаю свой пакет с надписью TrialSport и номером 58, резиновой шапочкой, памятным значком и номерами на одежду и на велосипед. Захожу в транзитную зону и располагаю свои вещи на стойке со своим номером. До старта еще целый час. Можно не торопиться. Получаю напутствия от Жени Курочкиной, любезно пожелававшей составить участникам нашего клуба "группу поддержки", и заодно пофотографировать их. Прохожу несколько раз по транзитной зоне и мимо места регистрации в надежде увидеть наших... к сожалению, никого не вижу, возвращаюсь к своему месту. Минут за десять до старта всех просят выйти на старт к пруду, и делают перекличку: все правильно -  количество стартовавших должно соответствовать количеству финишировавших. На поверхности воды закреплены 3 буя в виде треугольника, вокруг которых предстоит проплыть 2 круга - 750 м. В отдалении, внутри треугольника, находится мужик на лодке, готовый в любую секунду прийти на помощь. И вот, дан старт! - Куча народа начинает одновременное движение по воде - кто кролем, кто брасом. Видны только руки и ноги, которые также периодически попадают тебе то по голове, то по руке, то по ноге. Слава богу, никто мне сильно не засветил, иначе можно было бы и не проплыть вовсе )   Лидеры тут же устремились вперед! Эх, и быстро же они плавают! Некоторые в специальных гидрокостюмах! Непривычно было плыть в шапочке и в очках: все-таки в бассейне я плаваю редко.. все больше в естественных водоёмах. По привычке каждый раз норовил закрыть глаза, когда выдыхал в воду. Видно все здорово! А вернее ничего не видно - одни пузыри! )  Вскоре перехожу на брасс, чтобы сохранить силы на следующий этап. Лидеры уже давно впереди и подбираются к финишу, а мне и еще куче таких же неторопыг плыть еще круг. Вот, наконец и финиш! Вход в воду забетонирован, и поэтому скользит из-за нароста тины. Выбираюсь наружу и тут же бегу к своим вещам. Быстро одеваю кроссовки, майку, номер и велошлем. Только теперь я имею право снять велосипед. Тут же вижу протяную через ограждение спасительную бутылочку от Жени, хватаю ее и бегу с великом на выход из транзитной зоны! Одновременно делаю глотки сока! Выкидываю бутылку и запрыгиваю на велик. Теперь предстоит проехать по дорогам 22 км. Мчусь что есть силы, вернее так как мне позволяет велосипед Катюши Черкесовой, любезно предоставившей мне его для выступления... Периодически наблюдаю как один за одним меня "делают" велосипедисты-шоссейники, причем делают это играючи, даже не крутя педали!  Но я не отчаиваюсь, и кручу не останавливаясь. Вскоре отмечаю, что скорость могла бы быть и повыше даже для маунтин-байка. Тут же замечаю и корень беды - 3-я, самая большая ведущая звездочка никак не выставлялась, хотя и была отмечена на переключателе. Вскоре я приспособился к проблеме, дожимая рычаг большим пальцем до упора и выжидая пока цепь перейдет в нужное место. Еду практически в полном одиночестве, ибо ухватиться за кого-то нету совершенной никакой возможности. - Подкачало отсутствие велотренировок, и специальных шин на велосипеде. Но здесь грех придираться - велик не мой. И на том спасибо! )  Последние 2 километра после съезда с Киевского шоссе проходят по грунтовой дороге с обилием ямок. Вижу как один шоссейник едет совсем тихо, оберегая свой велосипед. Я пользуюсь моментом и на всех парах влетаю на финиш! Соскакиваю с велосипеда и вбегаю в транзитную зону. Быстро вешаю велосипед на перила, снимаю шлем и бегу на выход. По подсказке судей переворачиваю номер на резинке с зада на перед )  Одновременно, пью Женин сок. На выходе к тому же беру протянутый мне стакан с водой и опрокидываю его себе на голову - хорошо..! Начинаю бег! Ну думаю, это я умею! Не тут-то было!!! Мышцы с удивлением отмечают, что работают они как-то по-другому, совсем не так как привыкли прежде!  Не слушаю их и бегу дальше, стараясь нормализовать дыхание и уравновесить темп. Где-то в середине пути очень не хило прихватывает мышцы вокруг колен. Не сдаюсь и бегу дальше, хотя темп вынужден снизить. Обегаю какого-то толстячка. - Спереди, метрах в 300-х бегут еще двое.. Их пожалуй не достать.. но и сзади никого нет! Так и пробежал я до финиша в одиночестве! Вот и он сам, родимый - финишный рывок.... вот все и закончилось! )   Отдыхаю, пью водичку и иду охлаждаться в пруду...
Проходит еще минут 20, собирая последние единицы триатлетов.

ИТОГ: Я - 17-й из 17-ти в своей группе, и 93-й из 103-х в общем зачёте! - Всё не так уже и плохо!
         Резюмируя вышесказанное, хочу сказать, что мне очень пришлись по душе эти соревнования! Дружная позитивная атмосфера хороших людей, умеющих хорошо отдыхать и показывать отменные результаты!!! Прекрасное испытание для любого здорового человека и отличная тренировка для альпиниста! Всем крайне рекомендую участвовать в подобных соревановниях!
        Большое спасибо организаторам, а также группе поддержки - Кате Черкесовой и Жене Курочкиной!   :sm7:

        На сим, откланиваюсь....   :sm36:

        [URL=http://photofile.ru/users/dmitry_botavin/2820308/][u]Фотки с места события[/u][/URL]

        [URL=http://triathlonmasters.ru/Protocols/Prot_Bashkino2007_r01AGr.htm][u]Предварительный протокол[/u][/URL]

На сайте www.zelenograd.ru опубликована статейка по прошедшему чемпионату
[URL=http://www.zelenograd.ru/doc/read.php?id=160][u]Царь горы: 1-й зеленоградский чемпионат по скалолазанию[/u][/URL] Александра Эрлиха.

Также на Бауроке вывешаны еще 2 фотоальбома: [URL=http://baurock.ru/lost11/zel2.htm][u](от konhobar'a)[/u][/URL] и [URL=http://baurock.ru/lost11/zel1.htm][u](от alviz'ы)[/u][/URL].

P.S. Поздравляю также всех участников Серьёзных Стартов - 28!  Вы молодцы!
      Сам я, к сожалению, до них не добрался.

      [URL=http://baurock.ru/ss28/ss28.htm][u]Вот фотки оттуда (Baurock.Ru)[/u][/URL]

Я также присоединяюсь к поздравлениям Олега Сидорина!

Желаю тебе всего наилучшего, успехов в альпинизме, крепкого здоровья и благополучия в личной жизни!  

Полностью присоединяюсь к словам Насти!!!

Было очень позитивно! - Даже несмотря на то, что я свою "форму" подзапустил, за последний месяц лазил только 2 раза, и в начале вообще не хотел лазить, а лишь побыть штатным фотографом Насти. В итоге поглазел на все это дело полчаса, и решил заявиться. Большой моей ошибкой было то, что я зациклился на первой же трассе, пытаясь обработать ТОП, и убил половину своих сил! - РЕБЯТ! Не делайте так! - попробовали 1-2 раза, и если не получается, значит оставьте это занятие - идите, пробуйте другую. В результате этого тупизма, до 4-х из 12-ти трасс я просто физически не успел дойти по времени! А так гляди ж бонус бы может отхватил, и не один! - И не помогло даже казалось бы большое время чемпионата -  4 часа!!!
В общем все было здорово - очередной раз обозначил и подтвердил для себя традиционные ошибки и проблемы:
 1. замечено полное нежелание раскладывать трассы;
 2. неоптимальное использование ног;
 3. чересчур большое внимание уделяю рукам - вешу в блоке, туплю (собственно из-за п.1), в результате чего мышцы быстро забиваются.. и я срываюсь;
 4. слегка суечюсь;
 5. скальники! - ошибка выбора в начале моего скалолазного пути до сих пор сказывается. - Они оказались большеватыми ("с воздушными пузырями"), что зачастую провоцирует соскальзывание с мизеров. - Осенью буду брать новые... такие, чтобы в магазине больше 5 секунд простоять не смог  -  :sm239:  .. Есть правда плюс таких скальников - одел их в начале тренировки и не паришься, - ничего не жмет, не надо по десятку раз снимать и одевать их.   :sm4:

В общем спасибо большое организаторам, и Насте за компанию!   :sm36:

[IMG]http://baurock.ru/lost11/75.jpg[/IMG]

[URL=http://baurock.ru/lost11/zel.htm][u]Все фотки (Baurock.Ru)[/u][/URL]

[URL=http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Results_climbing_2007][u]Результаты соревнований[/u][/URL]