В программе понедельника:
- узлы
- вертикальные перила
- связки.
И только потом лазание. Можно и на тяпках.

Во вторник 26 января в 19 часов будет тренировка у МАМИ.
Их много не бывает, так что, кто хочет - может приходить.
Среда 27 января ваш день.

Нет, 25-го тренировки не будет

В пятницу 22 января будет тренировка на Подбелке в 19 часов.

Ледолазный тренажер в спортзале на Подбелке
[URL=http://vkontakte.ru/album2462941_102119237][u]http://vkontakte.ru/album2462941_102119237[/u][/URL]

На скалодроме на Подбелке есть трассы
для драйтуилнга и тренажер с подвесными
бочками. Можно в тепле и с удобством
научиться использовать четверки и девятки.
Инструменты у меня есть, Номики и Машины.
Для желающих фифы по деревяшкам.
Если есть желающие - звоните. 8 903 779 84 49.

Теперь я постараюсь сам давать информацию о тренировках на Подбелке.
Следующая тренировка будет в понедельник 18 января.
Добавлен тренажер для драйтулинга, подвесные бочки.
И  кстати может приходить и больше десяти человек.