Главная » Форум » Пользователи » Игорь Можейко Войти
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 След.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
Рекомендую посмотреть эти статьи по организации страховки.
[URL=http://www.risk.ru/users/vgr/6626/][u]http://www.risk.ru/users/vgr/6626/[/u][/URL]
[URL=http://www.risk.ru/users/vgr/6620/][u]http://www.risk.ru/users/vgr/6620/[/u][/URL]
[URL=http://www.risk.ru/users/vgr/6660/][u]http://www.risk.ru/users/vgr/6660/[/u][/URL]
[URL=http://www.risk.ru/users/vgr/6836/#comments_list][u]http://www.risk.ru/users/vgr/6836/#comments_list[/u][/URL]
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
В понедельник тренировку проведет Маша. Я в отряде.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
В пятницу тренировки не будет. Карантин в школе.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
После последних событий есть изменения работы скалодрома.
На проходной у охранника теперь будет список людей, которые идут ко мне.
Так что составьте очень подробный список, распечатайте и добро пожаловать в пятницу.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
Да. Расписание работы скалодрома на alpclass.ru
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
Я думал, что начало в 19-00. Но как вам удобнее.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
Да. Как обычно.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
10 января я работаю в отряде.
После этого как обычно.
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
До какого числа у вас каникулы?
Тренировки у Можейко (м.Ул.Подбельского)
 
Полностью с вами согласен.
В пятницу я буду в любом случае.
Теперь постараюсь помочь вам определиться с вашими интересами.
Для тех из вас, кого заинтересовало скалолазание, безусловно подойдут
тренировки в боулдеринговом зале или на большом скалодроме и обязательно с тренером.
      Я в основном готовлю людей к занятиям альпинизмом, поэтому значительная часть тренировки
отведена на  изучение и отработку техники. Просто прочитать, как это делать недостаточно.
Все это надо многократно сделать руками, потом с напарником, а потом взаимодействуя с другой
связкой. Все это можно и нужно отработать еще до отъезда в горы.
Вот примерная программа на межсезонье для новичков (как показала практика и многим третьеразрядникам не помешает)
узлы, применяемые в альпинизме;
снаряжение, применяемое в альпинизме;
страховка и самостраховка;
связка, как основа передвижения в горах;
передвижение по вертикальным и горизонтальным периллам;
промежуточные точки страховки;
спуск с продергиванием;
применение полиспастов в альпинизме.
Обычно к лету  связки новичков ходят на моем скалодроме с нижней страховкой,
организуя станции, навешивая перилла и взаимодействуя с другой связкой.
Ну а договориться со мной всегда можно.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 След.