Поздравляю Гош!

У меня вроде фоткать получается...Могу пофоткать снарягу для статей, людей, для интервью, ну всякие горные фотки для оформления имеются)

http://vkontakte.ru/club20506939
Здесь обычно самая последняя информация появляется...

В какую сторону тянуть лучше  - это от рельефа зависит... Конечно полезно знать разные варианты :sm12:

Предлагаю в 09:00 там.

Дим, пойдёшь в этот четверг?

Пойдём в четверг или пятницу в Скалаторию)

[URL=https://alpadmin.ru/UserFiles/files/files_1277283470.pdf][u]https://alpadmin.ru/UserFiles/files/files_1277283470.pdf[/u][/URL]
Страница 56-57

В 9:45 на Павелецкой-радиальной в центре зала или часов с 10 уже там.

Во вторник бегал с первой группой "новую" смешанную: Хо Ши Мин - мимо метромоста - РАН - парк - спуск к пруду - длинный подъём - спуск в следующий "овраг" до дороги - подъём - по верху до следующего "оврага" - спуск до дороги - подъём - по верху до конца - спуск по ступеням - подъём к старой "усадьбе" - по верху - спуск к театру Намина - обратно по верху. Т.е. после РАН 3 нормальных подъёма по пути "туда" и 2 обратно. Но когда снег потает, там будет не айс)
Получилось достаточно интенсивно, но только для первой группы т.к. к подъёмам прибежали к 40 минутам. Остальные группы после РАН сделают 1-2 подъёма.