[QUOTE]Александр Воликов пишет:
Гм, можно купить студенческий МГУ, журфака например, всего за 1500 и ходить не парится хоть пять лет)), хоть каждый день.
[/QUOTE]Вот чего не стоит делать, так это поддельных документов. Если это обнаружат и узнают, что человек из альпклуба, достанется в первую очередь клубу. Раньше, кстати, и легальные изымали по подозрению в подделке.

[COLOR=#c2c2c2]Если в метро потрогать девушку за зад, то [/COLOR]
[COLOR=#c2c2c2]50% она даст вам пощечину[/COLOR]
[COLOR=#c2c2c2]32% назовет вас скотиной[/COLOR]
[COLOR=#c2c2c2]13% улыбнется вам[/COLOR]
[COLOR=#c2c2c2]5% станет вашей женой[/COLOR]
[COLOR=#c2c2c2]Риск не велик, но лучше не стоит.
[/COLOR]

сегодня пока как раньше - в трехзалке в 19.15

Номера у меня. Давайте встретимся завтра на Новоясеневской в 11.30 в центре зала.

Ага, возьму.

[QUOTE]Александр Воликов пишет:
Передумал. Хочется чего-то более длинного пробежать в медленном и ровном темпе.[/QUOTE]

[QUOTE]Дмитрий Бурундуков пишет:
4 ноября - кросс памяти Великой Социалистической Революции от альпклуба МАИ. Проходит в парке Покровское-Стрешнево, дистанция 31,5 км [url=http://alpclb.ru/calendar.php?id=492&category=plans]http://alpclb.ru/calendar.php?id=492&category=plans[/url] .[/QUOTE]

Завтра поеду за номерами на Семь Холмов, могу захватить и ваши, если лень ехать. Регистрируйтесь на [URL=http://www.zareg.me/]http://www.zareg.me/[/URL] и пишите мне.

Спасибо всем, кто был вчера на тренировке. Прошу прощения за некоторый сумбур в конце из-за того, что часть ребят переодевалась в главном здании, а другая - в трехзалке. Выложил в нете трек вчерашней пробежки для первой группы [url]http://www.endomondo.com/workouts/100841018[/url]. В начале и конце он немного корявый, но в целом так. Суммарно у нас получилось около 13км, набор высоты 144м. Темп и нагрузка ближайшие пару-тройку недель будут такие же, мб немного меньше. Думаю, кто был на тренировке, уже примерно определились будут ли они бегать в первой группе или для них это пока сложно. Пара человек выражала недовольство низким темпом. Во всяком случае, в начале :sm1: Здорово, что такие есть, но у нас не стоит цели удолбаться на первых тренировках. А если нагрузка все же кому-то покажется недостаточной, то в ближайшие четыре недели будут проходить соревнования
21.10 - Семь холмов, Битцевский парк, 10км
28.10 - Осенний гром, Парк Горького, 21км, 10км
04.11 - Осенний кросс МАИ, Покровское-Стрешнево, парни 31,5км, девушки 22,5км
11.11 - Осенний марафон МИЭТ, Зеленоград, 42,2км, 30км, 20км, 10км
Я пока планирую сходить на все, присоединяйтесь :sm1:  В любом случае, интересно сейчас пробежать десятку на время, чтобы потом видеть прогресс.

В семи холмах участвовал два раза. Трасса хорошая, пара коротких подъемов и несколько мест с грязью - вот и весь экстрим. Да, на финише чай с печеньками и гречка с тушенкой:sm1:

Сайт для регистрации на осенний гром полулежит, желающих очень много:sm3:

И тоже добавлю. 4 ноября - кросс памяти Великой Социалистической Революции от альпклуба МАИ. Проходит в парке Покровское-Стрешнево, дистанция 31,5 км [url=http://alpclb.ru/calendar.php?id=492&category=plans]http://alpclb.ru/calendar.php?id=492&category=plans[/url]. С прошлого года остались приятные впечатления.



upd: зарегистрировался на Осенний гром на полумарафон

так можно открыть правила и посмотреть http://alpfederation.ru/journal/rulescompacsent/2011/12/29/2122 :
[QUOTE]пункт 4.1.2:
... При руководстве восхождением по маршруту второй категории сложности, полукатегория значения не имеет....
[/QUOTE]

[QUOTE]Александр Воликов пишет:
Однако я уже искал в сети и мне не удалось найти ничего более путного чем то, что вывешено на сайте улллутау [url]http://ullutau.ru/routes[/url] : Причем все описания там достаточно кратки, без схем УИАА и прочего. Описание маршрута на Куллумкол 1Б мне найти не удалось.[/QUOTE]Есть еще такой сборник http://www.skifalp.ru/article/adyrsu/index.html. Бумажный вариант весной продавался в альпухе на Первомайской, вряд ли уже раскупили.