Главная » Форум » Пользователи » Дарья Спасская Войти
Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти
 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 34 След.
Крымский весенний выезд 2019
Выезд успешно завершен!
В этот раз все решили сделать упор на скалолазание  :sm151:
Скромные восходительские итоги:  
Степа, Миша, Катя, Даша З - Парагильмен 2А
Степа, Миша, Катя, Аня, Вова Е - Уарч-Кая, мультипитч RedFox
Илья А, Кирилл, Варя Р, Стас - Уарч-Кая, мультипитч Алина
Паша Б, Дима В, Даша З - Марчека, м-т Кенсицкого 5Б
Жора, Даша С, Юля - Форкант, КПК левый 5А
Скалолазных дорожек - не счесть! (народ полазал и на Камне, и в Никите, и на Крыле Лебедя, и на Кошке, и на Зубе Марчеки, и на Уарч-Кае..)

Спасибо тренеру и участникам!  :sm1:
Крымский весенний выезд 2019
С собой не забудьте:

1) страховой полис

2) наличные деньги (в Краснокаменке карточки особо не в ходу, и банкомата нет).

3) теплую куртку, дождевик, купальник и крем от солнца. Погода в Крыму в это время может варьировать от +5 до +30.

4) личные лекарства, рулон пластыря + на скалы хорошо бы носить аптечку с пластырем, перекисью, эластичным бинтом и "снежком" (https://irecommend.ru/content/gipotermicheskii-paket-snezhok-primenyaem-pri-travmakh-dlya-kholodnogo-kompressa) (хотя бы у одного она должна быть)

5) опционально (т.е. не обязательно): кружка-ложка-миска, спальник, коврик, термос. Посуда и постельное белье там где мы будем жить, будет, спальник нужен только если вы особо мерзлявый или вам так удобнее. С посудой то же самое, обычно удобнее со своей (как минимум кружкой).

Питание самостоятельное, т.е. покупаете продукты в магазине, готовите, кормите тренера. В Симеизе также есть опция поесть в кафе, в Краснокаменке нет.
Изменено: Дарья Спасская - 21.04.2019 17:59:41
Крымский весенний выезд 2019
Адреса локаций проживания в Крыму:

Магазин и спортивная база RedStone: пгт Краснокаменка, ул. Центральная 36А
https://goo.gl/maps/nTEEeV3XAQGrp9rt7

Краснокаменка находится на Южном берегу Крыма над Гурзуфом. Добраться от Симферополя можно на троллейбусе или автобусе, следующем по Южнобережному шоссе (E105) в направлении Ялты (ехать2-3 часа, на автобусе быстрее). Выйти на остановке Краснокаменка, подняться по лесенке вверх (к магазину "Мария"), дальше по карте. Вдоль улицы попадаются нарисованные краской стрелочки-указатели с надписью RedStone.
Если заблудитесь, звоните мне (+7 92626-три-пять-семь-один-четыре, Даша) или Варе (926 три49 два2 24).

Мария Ивановна, Симеиз, Васильченко, 7
https://goo.gl/maps/mdxARx773ZjY4qdp6 (почему-то Гугл называет эту улицу Нагорной)

Симеиз - курортный поселок недалеко от Ялты. Добираться туда от автовокзала Ялты на маршрутке (идет по нижней дороге, около часа, билеты у контролера) или на рейсовом автобусе (идет по верхнему шоссе, 30-40 минут, билеты в кассе автовокзала)
Изменено: Дарья Спасская - 21.04.2019 17:28:39
Крымский весенний выезд 2019
Список участников и снаряжения:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DxEcRpv5a3A-9AM6uZkWyDfjEJaGRvRxXIZm7Ni8mhI/edit#gid=1005210105
Крымский весенний выезд 2019
Тренировочный выезд в Крым состоится с 27 апреля по 12 мая. Первая часть выезда (ориентировочно до 6 мая) пройдет на скальном массиве Красный камень (село Краснокаменка), вторая часть в Симеизе.
Тренер Леонид Григоренко (Степа). Допуск к участию в выезде производится на основании регулярного посещения тренировок, назначенных тренером, и при наличии минимального рейтинга.

Жить в Краснокаменке планируем в скалолазном хостеле RedStone, стоимость (в 5-местной комнате) 500 рублей в сутки. Там есть хорошая кухня со всем необходимым, горячая вода, Wi-Fi, рядом продуктовый магазин, до скал 10-15 мин. На их территории также можно жить в палатке (собственной) за 300 ре. Можно жить в палатке под Красным камнем бесплатно.
В Симеизе жить планируется «в номерах» у Марии Ивановны на Васильченко, 7, и в окрестностях. Стоимость примерно такая же (500-600 рублей в день).

Кто хочет, сделайте себе страховку с покрытием скалолазания (в РЕСО или Согласии).

Если вы уже решили, что едете, и тренер санкционировал ваше участие, [B][U]обязательно[/U] [/B]заполните форму (если вы не планируете лазать со Степой, тоже заполните):
[url]https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLtl5TVw2QYGwtDOCxFwZHl9SOJVvdm3Qhtxcd39VTq7kzwA/viewform[/url]

Необходимое снаряжение:
личное скалолазное снаряжение (скальники, беседка, страховочное устройство, мешок с магнезией)
веревка (60 м) - 1 на двоих
оттяжки скалолазные (6 шт на каждого)
1 техническая оттяжка (2 муфтованных карабина, петля нейлоновая 60-120 см) на каждого
каска, самостраховка, прусик - обязательно
жумар – желательно
скальное железо (закладки, камалоты, якоря) – у кого есть (не забываем, что к якорям должен прилагаться молоток…)
Изменено: Дарья Спасская - 03.04.2019 00:13:07
Внутриклубные скалолазные соревнования - 2019 (7 апреля)
Фотки здесь!
https://vk.com/album-320877_261050913
Двоеборье Башкирова-2019
Финальный протокол   http://www.alpclubmei.ru/?p=3743

Поздравляем Сашу Шумбасова и Сашу Харламову!  :sm36:
Технические тренировки 2018 (новички)
6 апреля (суббота) в Лосином острове под руководством инструкторов и жетонистов состоится практическое занятие "Транспортировка пострадавшего подручными средствами". Встреча в 10.00 на станции МЦК Белокаменная.

На тренировке будут отрабатываться способы эвакуации и транспортировки пострадавших по простым формам горного рельефа с использованием стандартного снаряжения, имеющегося у группы на маршруте.
Необходимое снаряжение: веревки (неважно какой длины, берите все какие есть). Личное - каски, обвязки, самостраховки, репшнуры, карабины. Жумары и спусковухи если есть - берите. На группу необходимо иметь несколько больших (походных) рюкзаков и карематов. Желательно также взять трекинговые палки и полиэтилен/дождевик на случай сырости.
Беговые тренировки (сезон 2018-2019), Обсуждаем вопросы касательно беговых тренировок в новом сезоне - расписание, пропуска в раздевалку, общие вопросы
Внесут в ближайшее время
Изменено: Дарья Спасская - 24.02.2019 13:19:29
Лекции 2018
Следующая лекция состоится 20.02 (в среду) в 19.30 в Лектории Спортмарафона (5-я Кожуховская, дом 10, м.Автозаводская)

Тема: Горный рельеф и ориентирование в горах (и не только в горах)

Читает лекцию Евгений Мазин - многократный победитель соревнований по ориентированию, рогейнов, инструктор альпинизма
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 34 След.