Главная » Форум » Пользователи » Varya Войти
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 62 След.
Скалолазные тренировки для новичков 2021
 
Cформированы группы для вводного цикла скалолазных тренировок.

Важные организационные моменты:
1. Начало тренировок - [B]15 ноября (ближайший понедельник)[/B]
2. Занятия 2 раза в неделю, расписание составлено с учетом озвученных пожеланий
3. Стоимость цикла - [B]2000р.[/B], вся сумма сдается тренеру [B][COLOR=#ff0000]на первом занятии[/COLOR][/B]
4. Кроме того, участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду недостающего снаряжения (см. список в первом посте)
5. Тренеры организуют дальнейшее взаимодействие внутри своих групп

P.S. Тренеры оставляют за собой возможность корректировки времени начала и окончания тренировок, а также очередности выбора скалодромов
P.P.S. Тренеры готовы помочь с закупкой снаряжения (например, когда вы решите, что вам нужны собственные скальники)



[B]ГРУППА 1[/B] (ПН, СБ вечер)
[U]Тренеры[/U] - Ермолаева Елена, Спасская Дарья
Чат ВК - [URL=https://vk.me/join/wvIKVpRG8JxDVWIAt60HfWh0I4gH9y4ksxc=]https://vk.me/join/wvIKVpRG8JxDVWIAt60HfWh0I4gH9y4ksxc[/URL][URL=https://vk.me/join/wvIKVpRG8JxDVWIAt60HfWh0I4gH9y4ksxc=]=[/URL]
1.1.  Беловодова Ольга
1.2.  Ермакова Елизавета
1.3.  Карнавина Дарья
1.4.  Клименко Дмитрий
1.5.  Конева Вера
1.6.  Новикова Ева
1.7.  Подольский Марк
1.8.  Пономарева Мария
1.9.  Прядун Василиса
1.10. Токарева Арина

[B]ГРУППА 2[/B] (СР вечер, СБ утро)
[U]Тренеры[/U] - Жегусов Ярослав, Мазина Наталья
Чат ВК - [URL=https://vk.me/join/AJQ1d4XCOx4ht/ROqAjLubmS]https://vk.me/join/AJQ1d4XCOx4ht/ROqAjLubmS[/URL]
2.1.  Гайсин Роберт
2.2.  Галиуллина Гульнара
2.3.  Жегусова Кристина
2.4.  Жукова Светлана
2.5.  Захожая Анна
2.6.  Захожий Алексей
2.7.  Иванова Анастасия
2.8.  Соколова Анна
2.9.  Халиулова Нина
2.10. Ламонова Юлия
2.11. Соколова Марина

[B]ГРУППА 3[/B] (ПН, ПТН вечер)
[U]Тренеры[/U] - Меледжаев Марат, Шумбасов Александр
Чат ВК - [URL=https://vk.me/join/OOTloKPlt/odBKblbx4P1JL3fFdDKQixL88=]https://vk.me/join/OOTloKPlt/odBKblbx4P1JL3fFdDKQixL88[/URL][URL=https://vk.me/join/OOTloKPlt/odBKblbx4P1JL3fFdDKQixL88=]=[/URL]
3.1.  Баранская Алиса
3.2.  Емельянов Евгений
3.3.  Ережепов Гламжан
3.4.  Жукова Елизавета
3.5.  Кочкурова Юлия
3.6.  Майорова Варвара
3.7.  Пенева Евгения
3.8.  Россова Ксения
3.9.  Щукин Вячеслав
3.10.Эльперин Игорь

[B]ГРУППА 4[/B] (ПН, СР вечер)
[U]Тренеры[/U] - Архиповский Илья, Фомичев Кирилл
Чат ВК - [URL=https://vk.me/join/VG0Jw_Dr97rt9w_JnoZ8eJQJIZaPZji45Ik=]https://vk.me/join/VG0Jw_Dr97rt9w_JnoZ8eJQJIZaPZji45Ik=[/URL]
4.1.  Болоченков Никита
4.2.  Гурин Иван
4.3.  Исаенко Сергей
4.4.  Кисляк Ульяна
4.5.  Кутузова Татьяна
4.6.  Лопухов Семен
4.7.  Павлов Георгий
4.8.  Семиколенных Дарья
4.9.  Степанов Виктор
4.10. Турбина Надя
4.11. Фомушкина Ольга
Скалолазные тренировки для новичков 2021
 
Итак, заявки собраны, группы практически сформированы.

[B][COLOR=#ff0000]НО! [/COLOR][/B]Есть несколько участников, у которых проблемы либо с [URL=http://www.alpmsu.ru/training/rating/][B][U]рейтингом[/U][/B][/URL], либо со [URL=http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512][B][U]взносами[/U][/B][/URL] (а то даже и с тем, и с другим).
Ребята, пожалуйста, решите эти вопросы до конца субботы, иначе, к сожалению, мы не сможем допустить вас к скалолазным занятиям.

1. Беловодова Ольга (рейтинг = 0, взносы не сданы)
2. Болоченков Никита (взносы не сданы)
3. Гурин Иван (взносы не сданы)
4. Ережепов Гламжан (взносы не сданы)
[S][COLOR=#d7d7d7]5. Ермакова Елизавета (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
6. Кутузова Татьяна (взносы не сданы)
[S][COLOR=#d7d7d7]7. Ламонова Юлия (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
[S][COLOR=#d7d7d7]8. Майорова Варвара (рейтинг = 0)[/COLOR][/S]
9. Оганова Ирина (рейтинг = 0, взносы не сданы)
10. Павлов Георгий (рейтинг = 0, взносы не сданы)
11. Пенева Евгения (рейтинг = 0)
Списки на скалодромы LimeStone, Атмосфера, RockZona, Арена
 
[B]13 ноября[/B] - очередное обновление списка.
Чтобы в него попасть, нужно [B]не иметь задолженностей по [/B][URL=https://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512][B]членским взносам[/B][/URL] за последние 3 месяца, либо оплатить 2 вперед.
Проверяем себя в табличке: [B][URL=http://bit.ly/AlpMSU_active_members]http://bit.ly/AlpMSU_active_members[/URL][/B]
(если ваша фамилия выделена [COLOR=#ee1d24]красным [/COLOR]или вас вообще нет в списке, похоже, пора платить взносы - [U]до 12 ноября[/U])

* итоговая актуальная информация - см. первое сообщение
Скалолазные тренировки для новичков 2021
 
Вводный цикл скалолазных тренировок для новичков Альпклуба МГУ пройдет [B]с 15 ноября по 12 декабря[/B] 2021г.
Цикл включает [B]8 тренировок, по 2 в неделю[/B]. Расписание тренировок будет составлено с учетом пожеланий участников. В каждой группе планируется 6-8 человек.

Вводный цикл рассчитан на тех, кто [U]ранее не занимался скалолазанием[/U].
К занятиям допускаются только члены Альпклуба, стабильно посещающие тренировки по ОФП (будем сверяться с [URL=http://www.alpmsu.ru/training/rating/]рейтингом[/URL]) и не имеющие задолженностей по [URL=http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512]взносам[/URL].

Чтобы записаться на тренировки, [B]заполните анкету [U]до 11 ноября[/U][/B]:
[URL=https://forms.gle/kWMLEipB2kNnFM4c9][B][SIZE=11pt]https://forms.gle/kWMLEipB2kNnFM4c9[/SIZE][/B][/URL]
Выбирая удобное время тренировок, пожалуйста, указывайте все подходящие вам варианты. Это существенно упростит процесс формирования групп.


Стоимость цикла составит 2100-2800 руб., точная цифра будет зависеть от места проведения тренировок. Эти деньги покрывают проход тренера на скалодром и сдаются при первой тренировке.
[B]Кроме того[/B], участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду снаряжения (если нужно). Для получения клубной скидки нужно не иметь задолженностей по взносам, обновление списков будет [U]12 ноября[/U].


Для занятий на скалодроме понадобятся:
- легкая спортивная одежда
- шлепки
- скалолазные туфли
- мешок с магнезией
- страховочная система (при занятии на скалодроме с веревкой)
Последние 3 пункта можно будет взять в аренду на скалодроме.

Вопросы по организации можно задать Тумасьевой Варваре: [URL=http://vk.com/id1942878]ВК[/URL], +7 (926) три49 два2 24
Скалолазные тренировки для новичков 2020
 
Свое плотное расписание можно всегда посмотреть в клубном календаре:
http://www.alpmsu.ru/calendar/
Скалолазные тренировки для новичков 2020
 
Cформированы группы для вводного цикла скалолазных тренировок.

Важные организационные моменты:
1. Начало тренировок - [B]16 ноября (ближайший понедельник)[/B]
2. Занятия 2 раза в неделю, расписание составлено с учетом озвученных пожеланий
3. Стоимость цикла - [B]2000р.[/B], вся сумма сдается тренеру [B][COLOR=#ff0000]на первом занятии[/COLOR][/B]
4. Кроме того, участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду недостающего снаряжения (см. список в первом посте)
5. Тренеры организуют дальнейшее взаимодействие внутри своих групп

P.S. Тренеры оставляют за собой возможность корректировки времени начала и окончания тренировок, а также очередности выбора скалодромов
P.P.S. Тренеры готовы помочь с закупкой снаряжения (например, когда вы решите, что вам нужны собственные скальники)


[B]ГРУППА 1 [/B](ПН вечер, СБ день)
[U]Тренеры[/U] - Ермолаева Елена, Спасская Дарья
 1.1. Бабушкина Анна
 1.2. Грачев Артем
 1.3. Забелло Мария
 1.4. Коцепуга Мария
 1.5. Питиков Егор
 1.6. Садолина Анастасия
 1.7. Сельченкова Сюзанна

[B]ГРУППА 2 [/B](СР вечер, СБ утро)
[U]Тренеры[/U] - Жегусов Ярослав, Ромшин Алексей
 2.1. Архипов Кирилл
 2.2. Воровченко Руслан
 2.3. Енбаев Захар
 2.4. Мазина Наталья
 2.5. Мирова Елизавета
 2.6. Рязанов Денис
 2.7. Хомушку Кара-кыс

[B]ГРУППА 3[/B] (ПН, СР вечер)
[U]Тренеры[/U] - Храбров Кузьма, Меремьянина Юлия
 3.1. Андреев Максим
 3.2. Казеева Александра
 3.3. Каныгин Михаил
 3.4. Левчук Маргарита
 3.5. Морозов Степан
 3.6. Морозова Ольга
 3.7. Осипова Юлия
 3.8. Тихонов Владимир
 3.9. Фазлиахметов Алмаз
Скалолазные тренировки для новичков 2020
 
Итак, заявки собраны, группы практически сформированы.

[B][COLOR=#ff0000]НО! [/COLOR][/B]Есть несколько участников, у которых проблемы либо с [URL=http://www.alpmsu.ru/training/rating/]рейтингом[/URL], либо со [URL=http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512]взносами[/URL] (а то даже и с тем, и с другим).
Ребята, пожалуйста, решите эти вопросы до конца пятницы, иначе, к сожалению, мы не сможем допустить вас к скалолазным занятиям.

[S][COLOR=#cccccc]1. Бабушкина Анна (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
2. Воровченко Руслан (взносы не сданы)
[S][COLOR=#cccccc]3. Грачев Артем (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
[S][COLOR=#cccccc]4. Морозова Ольга (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
[S][COLOR=#cccccc]5. Рязанов Денис (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
[S][COLOR=#cccccc]6. Садолина Анастасия (взносы не сданы)[/COLOR][/S]
[S][COLOR=#cccccc]7. Хомушку Кара-кыс (рейтинг = 0, взносы не сданы)[/COLOR][/S]
Лекции 2020-21
 
Список лекций АК МГУ на 2020-21 учебный год (регулярно обновляется, подробности см. ниже в комментариях)

1.   Вводная лекция по альпинизму + важная информация по сборам, Ярослав Жегусов. [I]20 ноября[/I]
2.   ОФП в альпинизме, Ярослав Жегусов. [I]27 ноября[/I]
3.   Одежда и бивачное снаряжение альпиниста, Михаил Каныгин. [I]4 декабря[/I]
4.   Железо в альпинизме, Игорь Савельев. [I]6 февраля[/I]
5.   Узлы, Михаил Каныгин. [I]19 февраля[/I]
6.   Медицина: физиология организма в горах, болезни, травмы и теория первой помощи. [I]26 февраля[/I]
7.   Станции и страховочная цепь. [I]5 марта[/I]
8.   Тактика спасработ. [I]12 марта[/I]
9.   Горный рельеф и ориентирование в горах (и не только в горах). [I]19 марта[/I]
10. Питание в горах. [I]26 марта[/I]
Скалолазные тренировки для новичков 2020
 
Вводный цикл скалолазных тренировок для новичков Альпклуба МГУ пройдет [B]с 16 ноября по 13 декабря 2020г.[/B]
Цикл включает [B]8 тренировок, по 2 в неделю[/B]. Расписание тренировок будет составлено с учетом пожеланий участников. В каждой группе планируется 6-8 человек.

Вводный цикл рассчитан на тех, кто [U]ранее не занимался скалолазанием[/U].
К занятиям допускаются только члены Альпклуба, стабильно посещающие тренировки по ОФП (будем сверяться с [URL=http://www.alpmsu.ru/training/rating/]рейтингом[/URL]) и не имеющие задолженностей по [URL=http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512]взносам[/URL].

Чтобы записаться на тренировки, [B]заполните анкету [U]до 12 ноября[/U][/B]:
[URL=http://forms.gle/NhTxgw1HDwrS9dabA][B][SIZE=10pt]http://forms.gle/NhTxgw1HDwrS9dabA[/SIZE][/B][/URL]
Выбирая удобное время тренировок, пожалуйста, указывайте все подходящие вам варианты. Это существенно упростит процесс формирования групп.


Стоимость цикла составит 2000-2700 руб., точная цифра будет зависеть от места проведения тренировок. Эти деньги покрывают проход тренера на скалодром и сдаются при первой тренировке.
[B]Кроме того[/B], участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду снаряжения (если нужно). Для получения клубной скидки нужно не иметь задолженностей по взносам, обновление списков будет [U]14 ноября[/U].

Тренировки будут проходить на следующих скалодромах (указаны цены на вход, с учетом скидки):
- [URL=https://bigwallsport.ru/]BigWall[/URL]: 650р. (будни вечер, выходные), 450р. (будни до 16:00)
- [URL=https://climb-lab.ru/]Climb Lab[/URL]: 650р. (будни вечер, выходные), 500р. (будни до 16:30)
- [URL=http://lmstn.ru/]LimeStone[/URL]: 540р. (будни вечер, выходные), 315р. (будни до 17:00)
- [URL=http://rzclimbing.ru/]RockZona[/URL]: 440р. (будни вечер, выходные), 320р. (будни до 17:00)
- [URL=http://arenaclimb.ru/]Арена[/URL]: 350р. (будни вечер, выходные), 250р. (будни до 17:00)
- [URL=http://atmosfera.rocks/]Атмосфера[/URL]: 440р. (будни вечер, выходные), 280р. (будни до 16:30)

Для занятий на скалодроме понадобятся:
- легкая спортивная одежда
- шлепки
- скалолазные туфли
- мешок с магнезией
- страховочная система (при занятии на скалодроме с веревкой)
Последние 3 пункта можно будет взять в аренду на скалодроме.

Вопросы по организации можно задать Тумасьевой Варваре: [URL=http://vk.com/id1942878]ВК[/URL], +7 (926) три49 два2 24
Летние сборы 2020 - Каракол
 
[B]Общая информация по собранию 27 февраля[/B]
(за конспект - земной поклон и огромное человеческое спасибо Эмилю и Нине Халиуловым)

Сборы планируются в ущелье Каракол (450км=5-6 часов езды от Бишкека до г.Каракол, затем около 20км=1.5 часа езды на спецтранспорте до поляны).
Разбит базовый лагерь будет между горами Орто и 10 лет ВЛКСМ, чуть выше по ущелью (высота лагеря 2500м).
В районе более 120 маршрутов: много 1кс, достаточно много 2-3кс, некоторое количество 4кс, и очень много 5-6кс. От лагеря до ночёвок на леднике около 10км, с ночёвок подходы: 1-1.5 часа.

Сроки сборов и условия пребывания: [url]https://sun9-66.userapi.com/c205820/v205820775/8608b/8nBZOhqI7C8.jpg[/url]
Приблизительные траты, которые будут уточняться индивидуально: [url]https://sun9-58.userapi.com/c857332/v857332037/8546c/lgmMFZwHe5A.jpg[/url]
Руководящий и инструкторский состав: [url]https://sun9-24.userapi.com/c853516/v853516362/2040d4/qFg7LoKC7Pk.jpg[/url]


[U]До 20 мая[/U] рекомендуется определиться с составами отделений и инструкторами (при необходимости). И начинать продумывать маршруты, планы, к июню - количество необходимого газа на отделение (возможно будет организована закупка более выгодного российского газа с отправкой транспортной компанией (далее-ТК)).
[U]До 10 июля[/U] необходимо собрать груз для отправки ТК. Есть 2 варианта: 1500кг и 500кг на всех (около 15кг на отделение+общественный груз) - второй вариант приоритетный, т.к. в самолёте каждый участник везёт около 45кг.
[U]15 июля[/U] планируется прибытие авангардной группы, которая отправится на поляну для обустройства базового лагеря (далее-БЛ) и мест для скальных тренировок, также группа [U]20 июля[/U] закупит стройматериалы в Караколе для нужд БЛ.

Базовый лагерь: 2 большие палатки для кают-компании, радиостанции и т.п., 1 большая палатка для кухни (4-5 плит, газовые баллоны по 40-50л, кухонная утварь и крупная посуда), 2 туалета (М и Ж), 4 душа (из них 2 с баками по 300л и нагревательными элементами и 2 душа с большим баком и полиэтиленовой плёнкой сверху), освещение, генератор 220В, аккумулятор 12В, возможно мобильная баня.


Прибытие основной группы планируется [U]25 июля в 3:30[/U] ночи по местному времени рейсом YK-960 (Boeing 737-300). По 1 человеку из каждого отделения остаются на закупку провизии (возможно с ночёвкой в Бишкеке), оставшаяся часть выезжает в Каракол, там закупает необходимые продукты на первое время и на полноприводном транспорте отправляется в БЛ.
Т.к. экспедиция не коммерческая, то в самом лагере участвуем в общественной деятельности - помогаем в обустройстве и обслуживании БЛ (закапываем туалеты, раздельно собираем мусор и т.п.), уважаем друг друга и природу.


[U]Взаимодействие с Аксай-Тревел:[/U]
Трансфер из Каракола, аренда площадей на поляне (около 1-2$ в сутки с человека), аренда газовых баллонов, аренда бани, возможно стоянка личного транспорта в заповедной зоне, общение с местными егерями, есть ассистанс-программа от Аксай-Тревел к страховке: 2 вертолёта (Ми-17 на 15-18 человек и Airbus на 5-8 человек), транспортировка в больницы, носилки и т.п. Можно заказывать вьючных животных из БЛ до ночёвок и обратно.

[U]Рекомендуемый срок[/U]: 3 недели+четвёртая для инструкторов и спортивных групп.

Всем необходимо сдать нормативные требования, изучить маршруты, предоставить врачу справку с записью «допущен к занятиям и соревнованиям по альпинизму с пребыванием в высокогорной зоне», предоставить информацию по билетам (при самостоятельной покупке), взять с собой книжку альпиниста (при наличии).

[U]Закупка билетов[/U] также будет и массовая, со скидкой (около 22 тыс. туда-обратно включая 25кг багажа и 20кг спортивного инвентаря).

Полная презентация будет выложена либо разослана.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 62 След.