Главная » Форум » Пользователи » Varya Войти
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 5 След.
Скалолазные тренировки для новичков 2021
 
Вводный цикл скалолазных тренировок для новичков Альпклуба МГУ пройдет с 15 ноября по 12 декабря 2021г.
Цикл включает 8 тренировок, по 2 в неделю. Расписание тренировок будет составлено с учетом пожеланий участников. В каждой группе планируется 6-8 человек.

Вводный цикл рассчитан на тех, кто ранее не занимался скалолазанием.
К занятиям допускаются только члены Альпклуба, стабильно посещающие тренировки по ОФП (будем сверяться с рейтингом) и не имеющие задолженностей по взносам.

Чтобы записаться на тренировки, заполните анкету до 11 ноября:
https://forms.gle/kWMLEipB2kNnFM4c9
Выбирая удобное время тренировок, пожалуйста, указывайте все подходящие вам варианты. Это существенно упростит процесс формирования групп.


Стоимость цикла составит 2100-2800 руб., точная цифра будет зависеть от места проведения тренировок. Эти деньги покрывают проход тренера на скалодром и сдаются при первой тренировке.
Кроме того, участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду снаряжения (если нужно). Для получения клубной скидки нужно не иметь задолженностей по взносам, обновление списков будет 12 ноября.


Для занятий на скалодроме понадобятся:
- легкая спортивная одежда
- шлепки
- скалолазные туфли
- мешок с магнезией
- страховочная система (при занятии на скалодроме с веревкой)
Последние 3 пункта можно будет взять в аренду на скалодроме.

Вопросы по организации можно задать Тумасьевой Варваре: ВК, +7 (926) три49 два2 24
Лекции 2020-21
 
Список лекций АК МГУ на 2020-21 учебный год (регулярно обновляется, подробности см. ниже в комментариях)

1.   Вводная лекция по альпинизму + важная информация по сборам, Ярослав Жегусов. 20 ноября
2.   ОФП в альпинизме, Ярослав Жегусов. 27 ноября
3.   Одежда и бивачное снаряжение альпиниста, Михаил Каныгин. 4 декабря
4.   Железо в альпинизме, Игорь Савельев. 6 февраля
5.   Узлы, Михаил Каныгин. 19 февраля
6.   Медицина: физиология организма в горах, болезни, травмы и теория первой помощи. 26 февраля
7.   Станции и страховочная цепь. 5 марта
8.   Тактика спасработ. 12 марта
9.   Горный рельеф и ориентирование в горах (и не только в горах). 19 марта
10. Питание в горах. 26 марта
Скалолазные тренировки для новичков 2020
 
Вводный цикл скалолазных тренировок для новичков Альпклуба МГУ пройдет с 16 ноября по 13 декабря 2020г.
Цикл включает 8 тренировок, по 2 в неделю. Расписание тренировок будет составлено с учетом пожеланий участников. В каждой группе планируется 6-8 человек.

Вводный цикл рассчитан на тех, кто ранее не занимался скалолазанием.
К занятиям допускаются только члены Альпклуба, стабильно посещающие тренировки по ОФП (будем сверяться с рейтингом) и не имеющие задолженностей по взносам.

Чтобы записаться на тренировки, заполните анкету до 12 ноября:
http://forms.gle/NhTxgw1HDwrS9dabA
Выбирая удобное время тренировок, пожалуйста, указывайте все подходящие вам варианты. Это существенно упростит процесс формирования групп.


Стоимость цикла составит 2000-2700 руб., точная цифра будет зависеть от места проведения тренировок. Эти деньги покрывают проход тренера на скалодром и сдаются при первой тренировке.
Кроме того, участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду снаряжения (если нужно). Для получения клубной скидки нужно не иметь задолженностей по взносам, обновление списков будет 14 ноября.

Тренировки будут проходить на следующих скалодромах (указаны цены на вход, с учетом скидки):
- BigWall: 650р. (будни вечер, выходные), 450р. (будни до 16:00)
- Climb Lab: 650р. (будни вечер, выходные), 500р. (будни до 16:30)
- LimeStone: 540р. (будни вечер, выходные), 315р. (будни до 17:00)
- RockZona: 440р. (будни вечер, выходные), 320р. (будни до 17:00)
- Арена: 350р. (будни вечер, выходные), 250р. (будни до 17:00)
- Атмосфера: 440р. (будни вечер, выходные), 280р. (будни до 16:30)

Для занятий на скалодроме понадобятся:
- легкая спортивная одежда
- шлепки
- скалолазные туфли
- мешок с магнезией
- страховочная система (при занятии на скалодроме с веревкой)
Последние 3 пункта можно будет взять в аренду на скалодроме.

Вопросы по организации можно задать Тумасьевой Варваре: ВК, +7 (926) три49 два2 24
Лекции 2019
 
Список лекций АК МГУ на 2019-2020 учебный год (регулярно обновляется, подробности см. ниже в комментариях)

1.   Вводная лекция по альпинизму + важная информация по сборам, Ярослав Жегусов. 10 декабря, 19:30
2.   ОФП в альпинизме, Ярослав Жегусов. 22 февраля, 12:00
3.   Одежда и бивачное снаряжение альпиниста. 29 февраля, 12:00
4.   Железо в альпинизме, Игорь Савельев. 6 марта, 19:00
5.   Станции и страховочная цепь. 20 марта
6.   Тактика спасработ. 23 марта
7.   Медицина: физиология организма в горах, болезни, травмы и теория первой помощи. 30 марта
8.   Медицина: практическое занятие по первой помощи, Максим Шульгин и Екатерина Храброва. 6 апреля
9.   Горный рельеф и ориентирование в горах (и не только в горах). 13 апреля
10. Комплексная подготовка к сборам, Михаил Каныгин. 20 апреля
11. Питание в горах
Новичковые скалолазные соревнования - 2019
 
Друзья, традиционные скалолазные соревнования пройдут в субботу 21 декабря на скалодроме RockZona (пр-т Андропова, 22).

К участию приглашаются:
- новички этого года и новички прошлых лет, не посещавшие ранее скалолазные тренировки;
- остальные члены АК МГУ, с разрядом по альпинизму не выше III (отдельный зачет).
Члены АК МГУ, имеющие разряд по альпинизму II и выше или разряд по скалолазанию, выступают вне зачета.

Программа соревнований:
- Регистрация участников: 16:00-16:40
- Предъявление трасс начинается в 16:40
- Старт соревнований в 17:00, окончание в 19:30 (2.5 часа лазания)
- Награждение победителей, чай, плюшки: 19:30-21:30

Стартовый взнос не взимается. Вход на скалодром платный, 500р.
Участникам соревнований начисляется рейтинг в соответствии с Положением о рейтинге.
Для студентов количество пройденных трасс или занятое место не влияют на получение зачета по физкультуре, только на общий рейтинг.

Более подробную информацию вы найдете в Положении.

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться не позднее 19 декабря 2019 г.:
http://forms.gle/iMq6XAcw4YyNQv5n9
Скалолазные тренировки для новичков 2019
 
Вводный цикл скалолазных тренировок для новичков Альпклуба МГУ пройдет с 18 ноября по 14 декабря 2019г.
Цикл включает 8 тренировок, по 2 в неделю. Расписание тренировок будет составлено с учетом пожеланий участников. В каждой группе планируется не более 6 человек.

Вводный цикл рассчитан на тех, кто ранее не занимался скалолазанием.
К занятиям допускаются только члены Альпклуба, стабильно посещающие тренировки по ОФП (будем сверяться с рейтингом) и не имеющие задолженностей по взносам.

Чтобы записаться на тренировки, заполните анкету до 13 ноября:
http://forms.gle/wcCqCajx85Q2X8q28
Выбирая удобное время тренировок, пожалуйста, указывайте все подходящие вам варианты. Это существенно упростит процесс формирования групп.


Стоимость цикла составит 2100-2700 руб., точная цифра будет зависеть от места проведения тренировок. Эти деньги покрывают проход тренера на скалодром и сдаются при первой тренировке.
Кроме того, участники самостоятельно оплачивают вход на скалодром и аренду снаряжения (если нужно). Для получения клубной скидки нужно не иметь задолженностей по взносам, обновление списков будет 15 ноября (подробнее см. здесь).

Тренировки будут проходить на следующих скалодромах (указаны цены на вход, с учетом скидки):
- LimeStone: 540р. (будни вечер, выходные), 280р. (будни до 17:00)
- RockZona: 440р. (будни вечер, выходные), 280р. (будни до 17:00)
- Арена: 350р. (будни вечер, выходные), 250р. (будни до 17:00)
- Атмосфера: 440р. (будни вечер, выходные), 320р. (будни до 16:30)
- Гравитация: 640р. (будни вечер, выходные), 440р. (будни до 15:00)

Для занятий на скалодроме понадобятся:
- легкая спортивная одежда
- скалолазные туфли
- мешок с магнезией
- шлепки
- страховочная система при занятии на скалодроме с веревкой (можно будет взять в аренду на скалодроме, ориентировочная стоимость аренды 250 р.)

Дата, время и место закупки скалолазного снаряжения будут назначены каждым тренером отдельно для своей группы.

Вопросы по организации можно задать Тумасьевой Варваре: ВК, +7 (926) три49 два2 24
Внутриклубные скалолазные соревнования - 2019 (7 апреля)
 
Друзья, традиционные скалолазные соревнования пройдут в воскресенье 7 апреля на скалодроме RockZona (пр-т Андропова, 22).

К участию приглашаются все желающие члены Альпклуба МГУ, не имеющие медицинских противопоказаний. Участники, имеющие разряд по скалолазанию выше второго или не являющиеся членами АК МГУ, выступают вне зачета.

Программа соревнований
- Регистрация участников: 16:10-16:40
- Предъявление трасс начинается в 16:40
- Старт соревнований в 17:00, окончание в 20:00 (3 часа лазания)
- Награждение победителей, чай, плюшки: 20:00-21:30

Стартовый взнос не взимается. Вход на скалодром платный, 500р.
Участникам соревнований начисляется рейтинг в соответствии с Положением о рейтинге.
Для студентов количество пройденных трасс или занятое место не влияют на получение зачета по физкультуре, только на общий рейтинг.

Более подробную информацию вы найдете в Положении.

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться не позднее 5 апреля 2019 г.:
http://goo.gl/forms/faTYz0vBwOpF8yPH2
Изменено: Varya - 25.03.2019 22:50:21
Пропуска на Треугольное 2019
 
!!! UPD  Вариант 3 ("если вам сложно заполнить, лень отсканировать и вообще") больше не работает, к сожалению - теперь каждый оформляет себе пропуск самостоятельно
Наши коллеги из Политехника замечательно и подробно описали, как это сделать. Вариант через госуслуги займет буквально 5 минут (проверено).
https://vk.com/@alpclub_polytexnik-oformlenie-propuskov-v-pogranzonu

Не откладывайте надолго! С учётом Почты России до получения бумажки может пройти около месяца.


Вариант 1

Все желающие оформить пропуск в погранзону могут заполнить заявление на портале госуслуг:
http://www.gosuslugi.ru/43708/8/formhttp://www.gosuslugi.ru/43708/8/info
Вариант 2
Также можно отправить заявку на адрес pu.spb.lenobl@fsb.ru (это e-mail ФСБ, не мой).
Нужно прислать скан подписанного заявления и паспорта (главный разворот + разворот с пропиской).
В теме письма указываем "Оформление пропуска – Ф.И.О".

Вариант 3
Если вам сложно заполнить, лень отсканировать и вообще, можно передать мне свои данные через форму до 20 марта:
http://goo.gl/forms/SK68YqBYspFLtL4w2

Дорогие автомобилисты, в моей табличке информация о машине не указывается, если хотите ее вписать - выбирайте Варианты 1-2. Хотя погранцы говорят, что и без вписанной машины пустят, если что.

!!! Те, кому я делала пропуск в 2018г., автоматически в список включаться не будут - обязательно отправляйте мне свои данные.
Изменено: Varya - 28.03.2019 21:38:49
Списки на скалодромы LimeStone, Атмосфера, RockZona, Арена
 
Друзья, ряд скалодромов предоставляет скидку членам Альпклуба МГУ:
 - LimeStone: 10% (будни вечер, выходные), 30% (будни до 17:00)
 - RockZona: 17% (будни вечер, выходные)
 - Арена: 20% (будни вечер, выходные), 15% (будни утро)
 - Атмосфера: 20%

Чтобы получить скидку, нужно не иметь задолженностей по членским взносам за последние 3 месяца (подробнее про взносы: http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum12/topic2462/message42512/#message42512).
Список генерируется автоматически (из таблицы со взносами), обновляется раз в несколько месцев.
Ближайшее обновление списка - после Нового года.

Актуальный список (ноябрь 2021)
Изменено: Varya - 15.11.2021 13:20:59
Новичковые скалолазные соревнования 2018
 
Друзья, традиционные скалолазные соревнования пройдут в субботу 15 декабря на скалодроме LimeStone.

К участию допускаются:
- новички этого года и новички прошлых лет, не посещавшие ранее скалолазные тренировки;
- остальные члены АК МГУ, с разрядом по альпинизму не выше третьего (отдельный зачет).
Члены АК МГУ, имеющие второй разряд по альпинизму и выше или разряд по скалолазанию, допускаются к участию вне зачета.

Программа соревнований
- Регистрация участников: 18:10-18:40
- Предъявление трасс начинается в 18:40
- Старт соревнований в 19:00, окончание в 21:30 (2.5 часа лазания)
- Награждение победителей, чай, плюшки: 21:45-22:30

Стартовый взнос не взимается. Вход на скалодром платный
Участникам соревнований начисляется рейтинг в соответствии с Положением о рейтинге.
Для студентов количество пройденных трасс или занятое место не влияют на получение зачета по физкультуре, только на общий рейтинг.

Более подробную информацию вы найдете в Положении.

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться не позднее 13 декабря 2018:
http://goo.gl/forms/7OBJY2ZYcMen3FhY2
Изменено: Varya - 06.12.2018 16:54:23
Страницы: 1 2 3 4 5 След.