Лихо пишет:
[quote]А вчера список бегунов не составлялся после тренеровки?[/quote]
Составлялся! Кто забрал, не знаю, я записалась и сразу ушла.

С абонементами полная ерунда получается... Но покупать надо, иначе перед каждой тренировкой придется голову ломать: куда пристроить вещички.
Я думаю, что может быть есть какой-нибудь добрый  :sm38:  студент МГУ, который сможет взять на себя это доброе дело.

нет, давайте раньше встретимся
чтобы в 18-40 уже из метро выходить
потому что в 19-00 начало, идти далеко и нужно переодеться еще
буду там у первого вагона из центра на лавочке )))

видимо maniacus забыл залить чай в термос в среду вечером, и поэтому на тренировку не пришел  :sm67:  :sm54:
так что эксперимент откладывается до след. тренировки )))

А разогреть мышцы наутро, это, наверно, значит их нагрузить? Зарядку сделать?
Горячая ванна после тренировке очень даже  :sm36:

B.Amber пишет:
[quote]Завтра кто-нибудь будет из третьей группы? [/quote]
Я буду сегодня! После двухнедельного дуракаваляния и ничтожных нагрузок в процессе самостоятельных тренировок, думаю буду не способна на подвиги в этот день ))))
Так что побежим вместе, если что.
И это правильно, что идете, не нужно пропускать тренировку. Мышцы болят только после первой, и если потом не пропускать, больше болеть не будут.
А насчет мокрой флиски, как уже было сказано ребятами, это совершенно нормально и правильно, влага через флис выводится наружу. А если было холодновато, надо продумать варианты - может что-то еще одевать? Термобелье потеплее, например.

я буду

Не знаю, как у всех остальных, я в Москву вернусь 10го. Если будет тренировка могу присутствовать.

[b]Lera[/b] выздоравливай! Тренировка у нас, кстати, прошла отлично :sm35:

:sm54:  Все будет! Приходи давай, а то снова народу мало будет.

Ян, а каким ты гелем мазала, можешь сказать?