Главная » Форум » Сборы, экспедиции » Уллу-Тау 2009. Отделение Алтынбаева Ф.Е. Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Сборы, экспедиции
Страницы: 1 2 След.
RSS
Уллу-Тау 2009. Отделение Алтынбаева Ф.Е.
 
#1
0
18.06.2009 23:20:00
Состав отделения:

Жегусов Я.О.
Харламова А.А.
Магадова М.Ю.
Мазин В.М.
Раздобурдин Д.

Тема о состоянии общественной снаряги нашего отделения.

На данный момент (21.07), дела обстоят так:

Железо:
Веревка 50м - Жегусов, Магадова, Мазин.
Оттяжки: 5 шт - Харламова; 5 шт - Магадова; 3 шт - Раздобурдин; + 5 шт
Ледобуры - 2 шт - Жегусов; 2 шт - Мазин - по 3шт на связку, нужно еще 2 шт.
Запасной ледоруб) - Мазин
Ремнабор - Мазин
Комплект закладок типа "Парус" - 10 шт, BD - 4шт (№9,9,11,12) Магадова, Жегусов;
4 шт - Мазин, 8 шт - Раздобурдин.
Петли станционные - 6 шт - Жегусов, 2 шт - Магадова, 2 шт - Партола; + 3 шт
Экстрактор - 1 шт - Магадова; 1 шт - Харламова
Молоток скальный - 1 шт - Мазин, 1 шт - общественный)
Репшнур расходный (6мм - 15м;2мм - 20м)
Крючья жесткие - много)
Рации (2шт) - Магадова

Палатки, горелки, посуда
Палатки - 2ка - Магадова
              2ка - Мазин
              3ка - Жегусов
              3ка - Харламова
Горелки:
              газовая - Жегусов; Мазин; Партола
              мультитопливная - Мазин
Каны (4-5л) - 4.5 л - Магадова; Партола

Исправляйте, если какая-то инф-ия не соответствует действительности)
 
 
 
#2
0
19.06.2009 23:09:00
Ok. Исправила.
 
 
 
#3
0
20.06.2009 01:03:00
ой-ой-ой. Я таки нашла себя хоть в одной из десятка тем про Уллу-тау :)
Ура!   :sm38:
Готова включиться в процесс, хотя сразу скажу, что точно не знаю, еду или нет. Уже вошло в традицию подводить людей. Заранее прошу прощения :(

В соседней теме было что-то про собрание. Оно уже прошло?
Могу таки подогнать горелку свою, которой до ужаса боюсь. Что такое термопленка?
К сожалению на тренировке смогу появиться после 26ого июня.
 
 
 
#4
0
23.06.2009 00:52:00
http://vkontakte.ru/club10306462
 
 
 
#5
0
28.06.2009 21:16:00
у меня три оттяжки...
 
 
 
#6
0
03.07.2009 13:16:00
у меня пять оттяжек и 3 петли...
 
 
 
#7
0
14.07.2009 23:42:00
У нас чего, опять инструктор сменился?
 
 
 
#8
0
15.07.2009 22:44:00
Э... а мы питаться там собираемся?
 
 
 
#9
0
15.07.2009 22:54:00
Инструктора нам действительно сменили. Ярослав готовит раскладку ... (вроде как уже должна быть готова)
 
 
 
#10
0
16.07.2009 07:40:00
Раскладка (Ярослав)
1) Акклиматизация - голодный рацион)))
(первые 3 дня)
Завтрак в граммах:
Рис/пшено/мюсли - 60
Сгущенка - 50
Соль - 2
Хлебцы(2шт) - 30
Сыр - 20
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20
Конфеты (3шт) - 30
Вафли(1шт) - 20

В карман:
Гематоген - 50
Орех. смесь - 30
Карамель - 30

Перекус:
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 50
Печенье - 30
Конфеты (3шт) - 30
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20

Ужин:
Макароны/Карпюр/Гречка - 70
Тушенка - 42,25
соль - 2
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20
Хлебцы(2шт) - 30
Конфеты (3шт) - 30
Печенье - 30

Итого: около 814,25 г. на человека и это примерно 2550 ккал

2) Штурмовые дни - много углеводов, минимум мяса и жиров, обед на горе.

Завтрак:
Рис/пшено/мюсли - 70
Сгущенка - 50
Соль - 2
Изюм - 30
Хлебцы(2шт) - 30
Сыр - 20
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20
Шоколад - 25
Халва/козинак - 100

В карман:
Гематоген - 50
Орех. смесь - 30
Карамель - 30
Печенье - 40

Перекус:
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 20
Сало - 20
Вафли - 40
Шоколад - 50
Чай - 5
Сахар - 40
Лимон - 20

Ужин:
Макароны/Карпюр/Гречка - 80
Тушенка - 42,25
Соль - 5
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 20
Сало - 20
Конфеты (3шт) - 30
Печенье - 30
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20

Итого: около 1064,25
г. на человека и это примерно 4050
ккал

3) Восстановительные дни - много калорий, жиров, обед - суп в лагере.

Завтрак:
Макароны/Карпюр/Гречка - 70
Тушенка - 42,25
Соль - 2
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 20
Сало - 20
Печенье - 30
Конфеты (3шт) - 30
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20

Обед:
Суповая основа - 10
тушенка - 42,25
картошка/Фасоль в томате - 50
морковка/лук - сухие - 30
Макароны - 30
Соль - 2
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 20
Сало - 20
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20
Печенье - 60
Конфеты (3шт) - 30

Карманное питание:
Гематоген - 50
орехи грецкие/фундук/кедровые - 30
карамель с начинкой (3 шт.) - 30

Ужин:
Макароны/Карпюр/Гречка - 80
Тушенка - 42,25
Соль - 5
Хлебцы(2шт) - 30
Колбаса - 20
Сало - 20
Конфеты (3шт) - 30
Печенье - 30
Чай - 5
Сахар - 20
Лимон - 20

Итого: около 1033,73
г. на человека и это примерно 3948
 
 
 
Страницы: 1 2 След.
Читают тему