В совсем личную? Те специфические лекарства, которыми пользуешься в силу наличия каких-нибудь хронических заболеваний. Как ингалятор у астматика. Если у тебя, например, систематически болят колени - ещё один эластичный бинт или наколенник. Если систематически болит, например, горло - личный флакон биопарокса или другие лекарства на твой вкус. Витамины + то, что ты еще посчитаешь нужным.

а ложка зачем???????????????  

потому что я понимаю как в медицинских целях можно использовать жгут, шприц и даже, если напрячь воображение, спирт..... но ложка.... только если в горло смотреть....