Спасибо всем, кто был вчера на тренировке. Прошу прощения за некоторый сумбур в конце из-за того, что часть ребят переодевалась в главном здании, а другая - в трехзалке. Выложил в нете трек вчерашней пробежки для первой группы http://www.endomondo.com/workouts/100841018. В начале и конце он немного корявый, но в целом так. Суммарно у нас получилось около 13км, набор высоты 144м. Темп и нагрузка ближайшие пару-тройку недель будут такие же, мб немного меньше. Думаю, кто был на тренировке, уже примерно определились будут ли они бегать в первой группе или для них это пока сложно. Пара человек выражала недовольство низким темпом. Во всяком случае, в начале Здорово, что такие есть, но у нас не стоит цели удолбаться на первых тренировках. А если нагрузка все же кому-то покажется недостаточной, то в ближайшие четыре недели будут проходить соревнования 21.10 - Семь холмов, Битцевский парк, 10км 28.10 - Осенний гром, Парк Горького, 21км, 10км 04.11 - Осенний кросс МАИ, Покровское-Стрешнево, парни 31,5км, девушки 22,5км 11.11 - Осенний марафон МИЭТ, Зеленоград, 42,2км, 30км, 20км, 10км Я пока планирую сходить на все, присоединяйтесь В любом случае, интересно сейчас пробежать десятку на время, чтобы потом видеть прогресс.
Рейтинг напротив сообщения - это форумная пузомерка, указывает на "интенсивность" сообщений. Это не рейтинг клуба. Напиши в личку, какие 2 занятия и их даты, будем разбираться. С аватаркой - опять же в личку. Могу предположить, что картинка либо по размеру не проходит, либо по весу, посмотри внимательно требования.
Внимание!!!! Кто не имеет доступ в ГЗ МГУ. Если хотите посещать ОФП в декабре срочно сдайте 500р на покупку абонемента. В эту пятницу буду покупать абонементы.
Александр Воликов пишет: Внимание!!!! Кто не имеет доступ в ГЗ МГУ. Если хотите посещать ОФП в декабре срочно сдайте 500р на покупку абонемента. В эту пятницу буду покупать абонементы.
Юлия Меремьянина пишет: А можно сдать завтра на собрании?
Да, можно. Еще пойду покупать, наверное, в понедельник-вторник утром. Но они могут не работать, так что не гарантирую, что во вторник вечером абонементы будут.