Лыжные тренировки являются лучшими для физической подготовки альпиниста. Бывают как чисто коньковые, проводимые в лесопарковых зонах Москвы (2-3ч), так и классические за городом (5-10ч). Проводятся несколько раз в неделю по назначению.
так: м Ясенево первый вагон из центра. выход налево и сразу же выходишь на поверхность- там будут указатели автобусов 202, 101, 165 и тд. прямо по курсу будет автобусная остановка- тебе подходит, вроде, любой из перечисленных автобусов. едешь 3 остановки до ост "зона отдыха Битца". далее вниз по лесенке и по дорожке. \\раздевалка 30 руб
если что- звони мне, могу тебя в 10.30 в Ясенево подхватить