для тех, у кого нет пропуска в МГУ (в т.ч. диплома) - переносится на ЧЕТВЕРГ 24 октября по просьбе руководства МГУ, т.к. разрешение на вход не подписано отв.за безопасность МГУ в пн. Для тех, у кого есть пропуск (в т.ч. диплом) - все остается неизменным, во вт в 19 часов - встречаемся в раздевалках Шуваловского корпуса. Или в 19.15 и выхода из корпуса.Выпускники - берите дипломы или их заверенные (на факультете) копии.
Зайдя в Шуваловский корпус МГУ - идти прямо, подняться по ступенькам. Прямо перед Вами будут лифты. Слева от них - вход в сектор Б. Проходите в сектор Б, идете прямо и упираетесь в дверь № 133. Здесь и находится спортивный комплекс.
Ниже список на проход в раздевалки. Вносила всех, кто записался на собрании и тех, кто меня попросил дополнительно по электронной почте. Проверьте, видите ли вы свою фамилию. Если вдруг вы себя не видите в списке - сообщите мне на maria.mikhailova (at) mail.ru.
Всё, кто пришёл вчера на тренировку - молодцы! Мы пробежали 10-11 километров. Обязательно приходите и завтра, в четверг. Очень вероятно, что после вчерашней тренировки сегодня, а особенно завтра у вас будут болеть ноги. Это - нормально, это - хорошо. Лучше всего она проходит от нагрузок, то есть, побегайте завтра и послезавтра уже будет много лучше, а через несколько тренировок боли закончатся вовсе)) А если бросите сейчас, то потом опять всё заново. Так что, приходите завтра! Программа примерно такая же. Наш маршрут, кому интересно: http://maps.yandex.ru/-/CVbGVKI0 Следующие три тренировки мы будем бегать по нему. Потому уже перейдём на пересечённую местность. Не забывайте отмечаться после тренировок в листке. Ну и во время тренировки, если чувствуете какое-либо недомогание, сообщайте тренерам, ничего такого в этом нет, не нужно геройствовать.
ребят, в позапрошлый раз я забрала оставленную кем-то в женской раздевалке деревянную расческу-щетку с рисунком на обратной стороне. разыскивается хозяйка!
А я за) Но только не в качестве пропаганды ЗОЖ, нет нет, а чтобы начать год нормально, так сказать, задать темп и пропалить, что нг отмечаю в затхлой столичке. Айда,народ!)