Сходил сегодня к врачу, получил хорошую консультацию.
В коленке ничего особо страшного нет, просто там воспалились какие-то штуки, которые врач назвал очень страшным словом, потом открыл какой-то справочник, уточнил и сказал что-то совсем неприличное. Сухой осадок от встречи: у меня небольшое воспаление которое может периодически провялятся, соответственно оно и вызывает боли. Оно является следствием перезагрузки каких-то соединительных тканей. Ничего сильно страшного в этом нет. Метод лечения: строго! отсутствие нагрузок как минимум 3 дня. Полное восстановление происходит через 7 дней. Если нагружать суставы в течении первых 3 дней, то могут быть нежелательные последствия. Чтоб помочь восстановлению желательно использовать мази, в частности Вальторен Эмульгель или ******** (не могу прочитать) гель. Также меня на всякий случай отправили на рентген - проверка на патологии сустава.
Вот что доктор прописал=)
Всем у кого есть проблемы с коленками настоятельно советую обратиться к специалистам!

P.S. Мазь Бенгей мне посоветовали не использовать, поскольку она только маскирует боль, а не лечит.
"ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА мази Бенгей: комбинированный препарат с анальгезирующим (отвлекающим) и разогревающим действием для местного применения при мышечной и суставной боли. Анальгезирующее действие лекарственных средств с отвлекающим эффектом обусловлено стимулированием чувствительных рецепторов кожи и рефлекторным влиянием на суставы, мышцы, сухожилия и некоторые внутренние органы."

Все вышесказанное является мнением конкретного хирурга и не является писаной истиной, хотя к мнению специалистов, я думаю, стоит иногда прислушиваться;)